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【早安健康／今周刊特刊 圖‧達志影像】伏案工作一整天、通勤時拿手機玩遊戲或追劇、睡覺前趴在床上滑平板逛網拍⋯⋯在這些上班族的日常裡，有一個沉默的工人，幾乎隨時被迫置身險境，只能用最費力的方式幹活，而且工時超長，這個工人就是你的脖子。 小心這3個最傷頸椎的動作 馬偕紀念醫院復健科主任姜義彬歸納，「太彎、太仰、快速轉」這3個常見的頭部動作，如果長期或頻繁地發生，是很傷頸椎的。 脖子太彎，舉例來說，就是低頭族看手機的動作。姜義彬說明，這個動作對脖子來說就像是彎腰一樣，會增加椎間盤被後推出來的風險。一旦椎間盤突出，就有可能壓迫到神經，根據壓迫到的部位不同，會產生不同的症狀；例如壓迫到第五、第六節會肩膀痛，壓到第六、第七節會手指麻。 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區醫務長葉裕祥解釋，椎間盤的構造好像車輪餅，麵皮部分就是纖維環，中間的餡料是膠狀組織，讓椎間盤有一定高度，可以緩衝脊椎的壓力。 椎間盤具有一定的體積，當受到過大不當的壓迫，就只好往阻力比較小的方向凸出去。除了滑手機，電腦螢幕太低、趴在床上用電腦等迫使脖子呈現過度前彎的錯誤姿勢，都有不當擠壓椎間盤的風險。 至於太仰和快速轉頭，則會傷害小面關節，加速退化。姜義彬指出，小面關節是脊椎之間最重要的結構之一，它能讓頸椎順暢、穩定地在各方向的正常角度內活動；然而，長時間往後仰和快速轉頭，會對小面關節造成過大壓力，長期會變得肥厚，進而壓迫到周邊的軟組織或神經，產生許多併發症，例如壓迫神經所產生的痛、麻、無力。 他舉例，像是修水電、刷油漆、曬衣服、打掃整理高處物品，這些都是太仰頭的動作；而某些特定的運動，比如跳探戈需要快速轉頭，或是有些人倒車時習慣轉頭往後看且動作很急。 這些動作短時間可能沒什麼影響，但若累積數十年下來，很可能造成某一些關節面甚至神經根特別受到壓迫，如果有一天忽然痛起來，可能會嚴重到完全無法動彈。 幫助放鬆肩頸，下一頁告訴您必按5大穴位！ 除了傷害關節，這些錯誤姿勢也會衍生肌肉的問題。姜義彬舉例說，一直低頭會造成頸部前面胸鎖乳突肌和頸部前屈肌持續收縮，而常常後仰則會讓斜方肌和頸部伸肌一直收縮；這些肌肉過度收縮之後會受傷、缺氧，產生慢性肌肉疼痛，讓人痛了不敢動，但愈不動又愈痛，形成惡性循環。 促進肩頸放鬆的5個穴位 必須回到根本、從姿勢改善做起，才能真正維護頸椎健康。姜義彬會注意自己辦公桌椅高度和螢幕鍵盤位置，讓頭不須往前伸，眼睛能維持平視，手肘靠放位置也不會過高導致聳肩，而開車需要轉頭的時候，也會提醒自己不要急、慢慢來。他也建議常得仰頭的工作者應思考工作環境的改造，並且要記得定時轉換姿勢，讓脖子休息。 葉裕祥則提醒，中醫說「遇寒則凝」，工作場所的空調過冷會使頸部肌肉更緊縮、血液供應下降，氣血凝滯就更容易疲勞、受傷，因此應適當保暖頸部，回家也可以熱敷。 另外，透過穴位按摩也能促進肩頸放鬆。葉裕祥表示，在風池穴、肩井穴、天柱穴、天宗穴、肩外俞，每個點按壓3∼5分鐘，有點痠的感覺就可以了。 他也建議做全身運動，因為運動時頭部會有自然動作，讓頸部有機會活動和放鬆，同時增進體能，頸部肌肉也會比較強健，可以間接改善頸椎健康。 【延伸閱讀】 本文摘自《今周刊特刊：正骨架百病除》／今周刊

「不唸書，以後你就去做青瞑牛」，小時候的我聽不進去，等到長大已經來不及了。現在我只要動筆，都要請人幫忙撰寫，這是很慘的事，也是不愛唸書的後果。但我喜歡看課外書，亂七八糟的書，腦袋瓜才會一直這麼活現。以下為董振良自撰童年的電影記憶，作者僅做刪節潤飾。我生長在戰地金門前線，鄉下的孩子，早期家境清苦，村莊、學校都沒有圖書館，只有教室後面櫃子上有少許課外讀物，偶爾會翻一翻，反而是從鄰居大哥哥和同學玩伴借來的漫畫書，如：《機器人和阿金》《老夫子》等，還有張競生性學博士所寫的《性史》，又名《別有一番滋味在心頭》，相互傳閱樂此不疲。我也在部隊營區的垃圾堆，撿來愛情小說和電影畫報，不然就是《革命軍》類的軍事刊物等。我最喜歡收集電影有關的刊物，因為裡面有國內外影星的彩頁比基尼清涼照。國小4年級，我把撿來的砲彈殼拿去變賣，賺來的錢就訂了半年份的《南國電影》月刊。鄰居董群耀大哥寒暑假從台灣回來，會把他唸電影科系的相關書籍帶在身邊，開啟我閱讀整本都是文字的電影書，如志文出版社的電影叢書，和60年代的《影響》電影雜誌。我國中的學校在城裡，便開始往書店跑，買了第1本電影書，就是王長安寫的《現代電影現代人》，喜歡電影、拍電影就這樣子慢慢養成的。學校的教課書我沒興趣，小學留級3年總共唸9年，國中都是後段放牛班，高中夜校沒讀完，大部分時間都泡在看電影，跑遍各營區看勞軍電影，我蹺課、不吃飯，想盡辦法都要進戲院看電影才過癮。民國68年，我來台北半工半讀，西門町電影街變成我的學校，戲院是我的教室，我幾乎每天都浸淫在這裡上「電影課」。同年加入國家電影資料館的會員，外國原文發音的影片雖然看聽不懂，卻還是看得津津有味，五花八門的電影書籍滿足我的電影欲。台北大都市什麼電影都有，喜歡的書也應有盡有，重慶南路上的書店和光華商場、國際學舍的書展、舊書攤和跳蚤市場，都成為我生活的一部分。和電影有關的書籍我就會買，買多看多，也開始收藏電影周邊物件，如早期8釐米攝影機、放映機、海報、劇照等。喜歡電影就開始想拍電影，找跟電影有相關的工作，有電影活動就去參加，久了就身體力行拍起電影。我在國家電影資料館看法國導演雷奈的《戰爭終了》後，決定要拍1部《戰爭未了》。10幾年後，就是我的第1部16釐米電影《單打雙不打》。我獨鍾寫實主義電影和東歐共產國家的電影，那和我生長的戰地家鄉金門有很多類似經歷。我常引以為傲的說，電影給我很多的同儕朋友所沒有的知識與認知，以及對人性的洞察，因此我選擇電影這條路。我非電影科班出身，不足的地方很多，所以我拍出來的作品，自己也很清楚，我的程度和水平，只不過是如此罷了。很多人問我，為何不拍劇情片？我想，多數紀錄片導演都想拍劇情片，劇情片牽涉太多工作事務，也要有一大筆經費才能執行完成；而紀錄片多數是以現實正在發生或已發生的事件做為經緯來拍攝，基本上規模較小，所以只要有足夠的經費，我也想拍電影劇情片！更多鏡週刊報導【董振良番外篇】電影救了他一命【董振良返鄉記二】受寵的孩子至今沒有長大 他把賭爛掛嘴邊【董振良返鄉記一】愛恨金門半世紀 他宣布參選縣長沒人鳥

作者●黃齊元/商周.com專欄作家我參加一個研討會，大家談到「服務業」的「利基市場」。台灣是一個利基市場，小而美，有獨特的客戶群。在今天環境下，利基市場對台商而言，並不全然是好事。製造業走利基是正確的，台灣有很多小型「隱形冠軍」企業，他們處於價值鏈中間環節，扮演關鍵角色，重點是他們面向全球，並不以台灣為主要市場。利基產品可以遍布全球，但利基服務不行。「利基市場」並非靠價格競爭，強調價值，但會面臨強大競爭。台灣企業今天需走出去，跨入全世界市場，不管是發達國家或新興國家，都屬於「大市場」，包括美國、中國、印度和東南亞。台灣如果要以過去台灣「小市場」的經驗來經營這些市場，毫無勝算。未來台灣要外銷的是「服務」，不只是產品。光是把產品賣到中國和印度就很有挑戰了，更何況是服務。台灣未來，究竟應該「走出去」還是「引進來」？過去30年，台灣人才、技術、資金外流，現在中美貿易大戰，似乎是一個反轉的契機，政府希望中國台商回流能在台生根。但我覺得探討如何「走出去」更為重要。道理很簡單，目前在中國的台灣人有2百萬人，其中台商數十萬人，就算1百萬人好了，請問把這些人請回家鄉並要求他們投資台灣，相對協助其它2,100萬人走出去並轉型，何者值得花更多的精力？台灣想要「引進來」，一定要先解決「5缺」問題，但除非政府修改政策，確保電力充足，否則很難說服企業。外資亦然，最近臉書即因電力和土地因素，改選新加坡設立資料中心。台灣未來的挑戰在於「走出去」，大多數人不知道要去哪裡？做什麼？以及用什麼樣的型式？我們可用系統性方式，來思考這個問題：第一、去哪裡布局。若以容易程度排序，包括東南亞、美國、歐洲、印度。第二、去做什麼事情。潛在選項包括：生產製造基地、拓展當地市場、成立研發團隊、區域管理協調。第三、以何型式。一般來說，大概有以下可能：獨資、合資、技術合作或移轉、被他人併購。根據以上不同組合，我們會發現執行起來困難重重，不論選項是合資去印度設立工廠，或獨資去越南開發市場等。台商從中國回流，結論不一定是留在台灣。如果我們預先設定前提台灣，可能永遠走不出去。台商國際化會經歷3個跨越：第一是「跨地域」；第二是「跨領域」，比如從機械製造改賣化妝品；第三是「跨功能」。過去的角色是生產，講求成本降低，未來可能要變成電商行銷，強調價值創造。光一個轉型就很困難了，更何況2、3個同時進行，所以一定要找夥伴。過去台灣以生產為主，強調「製造服務化」，即透過服務來增加產品價值，台積電很重視這個思維。但未來當我們跨入「大市場」時，可能要轉型「服務製造化」，也就是將服務流程標準化，形成像麥當勞一樣的運作方式、快速複製。以往台灣服務業，過分集中於「勞力」，也就是由特定提供特殊精緻的勞務服務，例如大師級烹飪料理，但未來必須走上「腦力」服務模式，設計出一套服務標準流程，讓服務普及化，使更多人可以提供服務、享受服務。未來在海外提供服務，恐怕無法再慢工出細活。一開始或許是精品店型態，但經過一段時間，必須發展出能快速展店的商業模式，經營者需調整自己的角色為訓練者，不再事必躬親，否則永遠長不大。在「知識服務業」領域，智慧化的進程可能比勞力服務會更為快速。任何以「師」為名的行業，例如教師、律師、會計師、醫師，現都已有AI專業機器人，可大量取代傳統人力，不但節省時間和成本，而且不會出錯。總而言之，台灣傳統「低端製造」模式，正在朝「高端製造」轉型。未來更重要的是朝服務業轉型，而且必須趕緊從「傳統服務」提升到「智慧服務」。台灣電商龍頭網路家庭董事長詹宏志最近表示，東南亞市場近2年來，已成為中國網路巨頭的代理人戰爭，台灣若直接與巨人硬碰硬，可說是「毫無勝算」。台灣應善用自己的地緣特性以及國際連結，把全世界的優質商品串接起來，並定位為「服務的利基型電商」出發，才有望在競爭激烈的東南亞市場中勝出。詹董的觀察非常正確，台商去東南亞，不僅面臨廣大市場挑戰，還須承受金融資本壓力，而且大部分來自中國。換言之，即使是南向布局，也無法避開中國的競爭。台灣企業的口袋沒有別人深，只能改走「利基市場」路線。東南亞和中國，何者比較可能認同台灣的「利基」價值？東南亞就像中國20年前，經濟剛要起飛。但中國今天已發展到一個水平，民眾消費從「需要」走向「想要」，很多台灣「軟實力」高端服務正好是消費者所想要的。我相信東南亞是很好的產品市場，但中國卻是更好的服務天堂，正要把傳統人的服務價值提昇為完美的消費者體驗。周末看了電影「一個巨星的誕生」，其實說的是2個巨星的故事，一個崛起、一個殞落，很像台灣，我們正在轉折點。Is Taiwan a rising star? or a falling star?做出你的選擇，make Taiwan reborn again。 更多商業周刊文章 資本市場裡，只有有錢人才能耍任性！散戶被套牢，最忌諱一種心態※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 當中日兩國和解的大風吹起 台灣呢？ 准了「以核養綠」公投補件 向三位法官致敬 蔡總統又從工具箱裡掏出了台獨道具 姚文智爛還是民進黨差？ 國瑜舞劍 意在「主席」 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社記者潘姿羽台北19日電）中華經濟研究院今天上修2018年台灣經濟成長率至2.61%，國發會副主委鄭貞茂認為，今年經濟成長率應該還有機會上修，甚至有望挑戰3%。中經院今天舉辦經濟預測記者會，鄭貞茂受邀出席並對當前經濟情勢發表看法，他表示，國際情勢變數很多，但他對經濟成長率還是抱持比較樂觀的態度，2017年全球景氣強勁多頭，外界因此對後市展望樂觀，如今經濟成長走緩，大家又轉為悲觀，但其實景氣只是回到中度成長的情況。鄭貞茂分析，台灣當前經濟情勢穩健，內需方面，2018年台中世界花卉博覽會將於11月登場，可以刺激消費，投資部分，機器設備進口的投資成長力道也在增強，都對經濟表現有加分作用。鄭貞茂也強調，前瞻基礎建設下半年進入執行高峰期，尤其第4季，執行率會大幅加速，可支撐下半年經濟成長動能。國際雖然充滿不確定因素，鄭貞茂認為，台灣經濟充滿韌性，回顧過去，台灣在亞洲金融風暴、網路泡沫、金融海嘯，經濟情勢雖有波動，但沒有出現太大問題；如今美中貿易戰持續延燒，外界憂心可能造成嚴重衝擊，不過貿易戰也會給台灣帶來轉單效應、台商回流，有助於強化投資動能。台灣體質強健，加上政府強化投資建設等措施，鄭貞茂認為，接下來各智庫應該還是會持續上修2018年的經濟成長率預測，他認為今年要達到3%是有機會的。（編輯：林淑媛）1071019

「107年全國中小學客家藝文競賽北區初賽」20日在基隆市碇內國小熱鬧登場，北北基桃近百所學校1千多名學生同場較勁，市府參議張錦佳特別代表市長林右昌到場向參賽師生致意，期許大家一同為保存母語文化努力。市府教育處指出，20日北區初賽有來自台北市、新北市、桃園市及本市共98校、136隊、1535人次師生共襄盛舉，獲得特優的隊伍，將在11月10日代表北區至屏東縣參加全國總決賽。今日的比賽從一早的開幕典禮揭開序幕，市府張錦佳參議親臨會場為選手加油打氣，除代表林市長歡迎北區各縣市的師生來到基隆，也期許同學在學習客語的過程中，進一步去體會客家文化的美，並藉由比賽彼此切磋交流，讓客家文化藝術更加發揚光大。市府教育處表示，本次比賽項目包括客語歌唱、口說藝術與戲劇表演，在每個比賽場地都能看到小選手們精心準備、粉末登場，大家在舞台上交流學習客家文化的成果，這也就是客家委員會每年辦理這項活動的精神與意義。客家語已由立法院通過定?國家語言，是我們的重要文化資產，也是台灣的本土語言；本市會持續推動客家文化的教學，透過多元活潑的教學方式，讓孩子輕鬆學習客語，進而達到保存與傳承客家文化的目標。更多新聞推薦● 勞動部將把公投日指定為放假日 60萬首投族受惠

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】開局在兵庫縣Masters Golf Club（名人高爾夫俱樂部）強攻六十五桿的韓國選手安宣柱（Sun-Ju Ahn），今天只打出七十桿，也拱手讓出Nobuta Group Masters GC Ladies（名人俱樂部女子賽）的領先地位。來自岡山縣的日本女將東浩子（Hiroko Azuma），連兩天抓下六記博蒂，不過昨天吞下一個雙柏忌，第二回合則是零柏忌完美演出，終場收住六十六桿，以低於標準桿十桿的一百三十四桿躍居領先，安宣柱和另一位日本人原英莉花（Erika Hara），一桿之差並列第二。現年二十六歲的東浩子，直到去年才挺進獎金榜五十強行列，年終排名三十三，今年再進步至三十名，但她更想儘快贏得生涯首勝。這是東浩子自去年LPGA Championship Konica Minolta Cup（日本LPGA錦標賽）後，名字首度出現在領先榜，當時連續在二、三回合領先群雄，可惜尾盤打出七十二桿。東浩子近況不錯，過去次出賽有三次打進前八的紀錄，本週有意更上層樓，前兩回合共進帳十二記博蒂，唯一失誤出現在昨天的第九洞，今天更在全場只錯失一次果嶺的情況下，繳出一張完美的成績單。暫居獎金后的安宣柱，打出三博蒂和一柏忌的七十桿，而原英莉花飆出全場最佳的六十五桿，兩人都是低於標準桿九桿。還在尋求今年首勝的我國選手盧曉晴，分別擊出六十九和六十八桿，以低於標準桿七桿名列第四，而企圖衛冕獎金后的鈴木愛（Ai Suzuki）再次收住六十九桿，一桿之差和另外七人並列第五。這場總獎金一億八千萬日圓的賽事，計分榜紅通通一片，低於標準桿兩桿才能挺進週末的行程。我國選手蔡佩穎收住七十桿，成績上升至低於標準桿三桿，而姚宣榆守住七十二桿，剛好低空掠過。同期間在千葉縣Sodegaura Country Club（袖浦鄉村俱樂部）進行的Bridgestone Open（普利司通公開賽），韓國選手李尚熹（Sang-Hee Lee）擊出六十八桿，以低於標準桿九桿的一百三十三桿繼續守在領先寶座。川村昌弘（Masahiro Kawamura）成為這一天表現最突出的選手，飆出六十三桿，成績推升至低於標準桿八桿，只差一桿，和六十六桿的日高将史（Masashi HIDAKA）及連兩天六十七桿的泰國老將Prayad Marksaeng（普雷亞德•馬克森）並列第二。我國選手詹世昌打出今年在日巡賽的代表作，全場六記博蒂，吞下一個柏忌，繳交六十六桿，加上首回合的七十桿，以低於標準桿六桿並列十三。

【台灣醒報記者劉東皋台中報導】國民黨市長提名人盧秀燕14日成立競選總部，前總統馬英九、黨主席吳敦義、前立法院長王金平、新北市長朱立倫及前台中市長胡志強等人皆在場站台支持。馬英九致辭時砲火猛烈，除了批評台中市執政為六都倒數，還全力砲打民進黨中央執政不力，使得國家競爭力持續落後、能源政策缺完整規劃、環評制度遭破壞等。設於大里區的盧秀燕競選總部，上午10時開幕，場內場外擠了二、三千名支持民眾，王金平、胡志強、朱立倫陸續致辭後，馬英九約在10點半入場。上台後，馬英九一開口就說，他這一周先後來了台中四天，「很夠意思吧！」他表示，國民黨要重新贏回執政，台中這一仗很重要。馬英九說，依據平面雜誌的調查，台中施政成績，去年是六都最後一名，今年是倒數第二名，這樣的成績，市長應該換人做。「台中市民高水準，也要選一個高水準的市長（盧秀燕）」。接著，他話鋒一轉，批評民進黨中央執政之後，一例一休搞得勞資雙方都不滿意；又丟了五個邦交國，原本可以參加的世衛組織與國際民航組織也都不能參加了。能源政策更是沒有一套完整的構想，並將環評制度整個破壞殆盡。對於民進黨中央驕傲的經濟成長率，也被馬英九批得不值一提。他表示，去年是世界經濟景氣強勁回溫的一年，台灣成長了2.85%，但全球平均成長3.7%，台灣成長率是在末段班；股市成長率台灣去年有15%的成長，但世界各國包括德、日、香港等，都比台灣高。台灣的成長「並非當局的努力」。他再以瑞士洛桑學院所做的國家競爭力排名為例，在他任內，平均排名11.5名，李登輝和蔡英文任內一樣，排名平均15.5名，陳水扁任內平均則為16名。上午10點40分左右，盧秀燕在吳敦義陪同下，走進會場。除了呼籲市長換人、空氣換新，也認為這次一定會「飛燕驚龍」，盧秀燕將可驚走林佳龍，換盧當市長。

（中央社記者黃巧雯台北17日綜合報導）台灣羽球一哥周天成今天在丹麥羽球公開賽今天以18比21、21比12、21比15擊敗南韓選手李東根，逆轉晉級16強；但男雙搭檔「雙李配」則不敵對手，首輪就打包出局。剛在中華台北羽球公開賽拿下亞軍的周天成，目前世界排名第4，今天在丹麥公開賽首輪遭遇到南韓選手李東根（Lee Dong Keun），兩人過去2度交手，各拿下一勝，但雙方最近一次碰頭是在2014年11月。兩人首局在比賽後段呈現拉鋸戰，在18比18平手情況下，周天成連丟3分，以18比21丟掉首局。不過，周天成第2局起扭轉氣勢，以21比12、21比15連搶2局，闖進16強。世界排名第13的李洋、李哲輝所組成「雙李配」今天迎戰世界排名第16的印尼組合阿山（Mohammad Ahsan）和蘇堤萬（Hendra Setiawan），過去3次對決，雙李配拿下1勝2敗。不過，「雙李配」今天陷入苦戰，先以18比21丟掉首局，第2局以21比19、扳回一城，第3局一開始就被對手打出4比0攻勢，隨後迅速被拉開差距，最終以13比21吞敗。其他像是女單李佳馨、女雙許雅晴與吳玓蓉同樣皆在首輪淘汰出局。另外，世界球后戴資穎今天在第二日賽程也將壓軸登場，將出戰日本女將高橋沙也加（Sayaka Takahashi），過去5次碰頭，戴資穎都搶下勝利，具壓倒性優勢。（編輯：李亨山）1071017

【早安健康／張承宇報導】近年不斷有研究指出，優格對身體有多種益處，堪稱是健康食物中的佼佼者，而其中整腸就是優格強大的健康益處之一，但是你知道透過不同的吃法、時機、保存方法，竟然還能讓優格的健康效果再提升嗎？日本院長帶來幾種提升優格整腸力的撇步，讓你花一樣的錢、比別人吃進更多健康好處！ 這樣吃優格整腸力UP 日本東北大學農學部教授齋藤忠夫指出，優格是很好的整腸食物，優格中的乳酸菌如果能順利到達腸道，可以幫助增加腸內益菌、減少壞菌，調整腸內環境，進而可能達到改善肥胖、美肌的效果。 至於哪種優格健康效果較好？齋藤忠夫表示，其實不管是哪種優格，平均每1ml都含有一千萬個以上的乳酸菌，因此不必擔心選到「沒用的優格」。不過，只是單純吃優格大家都會，如何提升優格的健康效果，則有賴於吃法的講究。因此齋藤忠夫也提供了3個能夠提高優格整腸力的撇步： 「蘋果熱優格」給你滿滿的整腸力 日本秋津醫院院長秋津壽男也推薦了一道熱優格食譜：蘋果熱優格，可以同時攝取到優格的益菌，以及蘋果的各種營養素、膳食纖維。日本管理營養士新生曉子也推薦吃蘋果熱優格，因為蘋果中豐富的水溶性膳食纖維「果膠」，可以成為乳酸菌的食物，使乳酸菌的整腸效果更好，具備加乘效果。 材料 蘋果1顆。 優格1盒。 做法 【延伸閱讀】

民進黨台北市長候選人姚文智，今天以「路過」方式，參與喜樂島活動，他晚間在造勢晚會上說明，下午回辦公室時，他是天人交戰，最後決定去打招呼，「因為我們都希望，實現台灣獨立自主，追求一個美好國家的願望。」但他以強調，不希望看到台灣派的分裂，希望大家可以給小英力量，做她的後盾，讓台灣一步步持續向前。姚今晚在士林北投後援會成立大會上，訴說自己下午心情，他坦言，雖然黨內要求不要去參加喜樂島的活動，但今天下午回辦公室時，他內心天人交戰，外面是長期以來一起並肩作戰，也是疼惜他、愛護他的好朋友，為此在車上躊躇十幾分鐘，最後決定去打招呼，「因為我們都希望，實現台灣獨立自主，追求一個美好國家的願望。」姚說，大家就像在高速公路上，對追求台灣自由獨立的步調、速度不一樣而已，希望大家能共同團結一心，尤其蔡英文上任以來，獨自力抗北京壓力；外交上，台灣企業85度C受到中國民粹主義的霸凌，但小英依舊替台灣在國際上找出一條穩健安全的道路，他不希望看到台灣派的分裂，希望大家可以給小英力量，做她的後盾，讓台灣一步步持續向前。（推薦閱讀：輔選力道不夠強？ 蔡英文第五次站台自嘲：我要加強輔選力道）姚也再批柯，作為首都市長，竟然把自己的國家形容為商品，還說要調高價格才能讓川普出賣，「覺得很奇怪，台灣好不容易整合國家力量，要持續向前時，柯文哲卻以市長身分破壞台美關係」。姚更強調，若接受兩岸一家親，就是直接讓中國併吞台灣，柯選了一條與蔡英文不同的道路，「台灣是祖國，祖國是無價的，自由是無價的」，剩下一個月，大家要一起堅持，拒絕柯文哲。相關報導● 喜樂島》高呼「反併吞」現場破10萬人 金恆煒諷：一定有一個人會嚇死● 姚文智不滿蔡英文罵得不夠凶？柯文哲引孫子兵法回應

韓國著名音樂製作人金昌煥近日 被爆料常年參與對公司旗下偶像組合TheEastLight的辱駡和毆打，對此TheEastLight的經紀公司承認有工作人員對TheEastLight有暴力行為，但否認了金昌煥參與其中。爆料媒體稱，TheEastLight從出道前的2015年開始就一直遭受虐待，公司一名製作人A某經常對TheEastLight動手，除了打耳光等常見的暴力行為，A某還用棒球棒，鐵質麥克風等器械毆打TheEastLight， 甚至還用上了吉他弦勒脖子等刑罰，A某常年的暴力行為導致TheEastLight成員們大部分時間都帶著傷進行音樂活動。爆料媒體表示，金昌煥對A某的暴力行為放任不管，有時還會加入對TheEastLight的施暴，不僅指示A某毆打TheEastLight成員，還親自用各種侮辱性質的語言辱駡TheEastLight。 常年的折磨讓TheEastLight成員們身心備受摧殘，有人還接受了心理治療，直到最近，組合部分成員才委任律師，準備採取法律手段保護自己。對於媒體的爆料，TheEastLight的經紀公司表示，公司最近才知道製作人A某在指導TheEastLight時有暴力行為，公司已經開除了TheEastLight，並且通過對話與TheEastLight成員們達成了和解， 媒體所說的金昌煥參與對TheEastLight的暴力行為並不是事實，這一點從公司監控錄影中就可以確認。TheEastLight的經紀公司表示，公司對於未能更細心的照顧TheEastLight感到非常抱歉，公司將以這次事件作為契機，與TheEastLight成員們一起尋找最佳解決方案。 明熙淑/文 版權所有Mydaily禁止轉載更多新聞報導女友先發現 袁惟仁恐半身不遂范冰冰32億新片有轉機 美國有望上映陳子強想再婚 前妻酸爆他是「基因配種」林辰唏被開價包養 爆演藝圈「潛規則」貝克漢認了！婚姻中很多問題 需努力磨合

「英倫危險甜心」杜娃黎波 (Dua Lipa) 今年持續創下榮耀紀錄，成為Spotify串流點聽量最高的女歌手，並且是唯一一位4首歌皆超過5億次的女歌手。杜娃除了一舉拿下全英音樂獎「最佳新人」和「最佳女歌手」兩項殊榮，百萬單曲〈One Kiss〉也在今夏蟬聯英國榜單冠軍連續8週，坐實天后寶座，人氣狂飆。杜娃黎波因前不久到亞洲開唱的機緣，攜手韓國YG娛樂超強女團「BLACKPINK」合作，於昨日 (10/19) 推出新單曲〈Kiss And Make Up〉，東西方女神的跨國合作，掀起歌壇熱議！杜娃黎波去年推出的首張錄音室專輯《Dua Lipa》大受好評，她乘著這股氣勢，在10/19正式推出首張同名專輯終極慶功盤《Dua Lipa (Complete Edition)》，也同步發表新單曲〈Kiss And Make Up〉，並邀來韓國大勢女團「BLACKPINK」跨刀。杜娃透露，〈Kiss And Make Up〉原本是她為了第二張專輯所寫的作品，但太想趕快給歌迷聽到，正巧當她到韓國開唱時，BLACKPINK團員Lisa和Jennie有到場觀賞，「剛好有這樣的契機，想說或許可以把歌曲寄給她們聽，看看她們是否喜歡、會不會有興趣跟我合作，後來她們很快就回應，表示願意一起唱。」於是，加入了BLACKPINK魅力歌聲的〈Kiss And Make Up〉就此完成。杜娃也表示，當時她和BLACKPINK聊得很開心，更大讚對方「超級可愛」，相當滿意這次的合作。事實上，杜娃5月就曾在IG上傳與Lisa、Jennie的合照 (上圖)，三人還俏皮地一起嘟嘴賣萌，當時就引起許多粉絲暴動、敲碗求雙方合作，如今可以說是美夢成真，也讓大家更加期待有朝一日，杜娃與BLACKPINK能夠同台演唱〈Kiss And Make Up〉。杜娃黎波首張同名專輯終極慶功盤《Dua Lipa (Complete Edition)》已於昨日數位、實體全球發行，專輯內容包含與馬汀蓋瑞克斯、凱文哈里斯、尚保羅、Silk City等天王合作暢銷神曲；而BLACKPINK跨刀最新單曲〈Kiss And Make Up〉同步曝光上架。(照片提供／華納音樂)

作者為台灣經濟研究院產經資料庫副研究員  全球晶圓代工市場的7奈米製程競爭格局清晰可見，主要是繼聯電宣布暫緩先進製程的跟進，轉為專注於現有製程的改良並不斷提高盈利能力之後，2018年9月Global Foundries也退出7奈米製程的戰爭，意謂全球現在及未來有能力供應7奈米的供應商僅剩台積電、Samsung、Intel。但Intel宣布2019年第四季採用10奈米的Cannon Lake處理器才會上市，也意謂Intel恐在2021年後才會量產7奈米製程，甚至Samsung7奈米大幅量產的階段恐須待至2019年下半年，也就是考慮到現階段僅有台積電的7奈米製程開始量產，其餘兩家具體進展均出現各種問題，顯然在7奈米製程短時間內還看不到超越台積電的競爭對手，更加凸顯全球晶圓代工龍頭遙遙領先的氣勢。事實上，台積電的7奈米製程已相當成熟，2018年將用此工藝量產數十種 產品，其中第四季7奈米製程佔比更可拉高至兩成的水準，包括Apple的A12應用處理器、華為的麒麟980晶片、Xilinx、Qualcomm、比特大陸等均為其客戶，特別是AMD在台積電7奈米下單的首發產品將是Radeon Vega GPU，預料將在2018年底小量面市（Rome伺服器處理器則是2019年出貨）。而近來市場更已看好2019年台積電將持續第四年取得Apple A13應用處理器的代工訂單，主要是公司7奈米強化版可望於2019年第二季開始量產，其將部分導入EUV製程，使得7奈米強化版製程電晶體密度提升大概20%，功耗降低10%，更何況台積電將持續以先進晶圓製造製程綁定先進封裝來為Apple提供整合性的服務，公司除了增加多項整合扇出型封裝（InFO PoP）應用技術，亦首度宣布推出全新的多晶圓堆疊（WoW，Wafer-on-Wafer）封裝技術，以及系統級整合晶片（SoICs，system-on-integrated-chips）封裝技術，此將成為台積電爭取Apple A13應用處理器的利器。況且在2019年台積電將囊括多數智慧型手機晶片、人工智慧與電競所需GPU、加密貨幣ASIC、高階網路處理器等領域之7奈米強化版訂單之下，預計晶圓代工龍頭的市占率將有挑戰全球六成的實力。儘管台積電技冠群雄，但未來仍須面臨整體大環境的變數，也就是美中貿易戰的部分，短期內則須觀察2018年第四季客戶下單的狀況，隨著美中貿易緊張加劇全球政經環境不確定性拉升，企業擔心終端廠商因對於美中貿易戰的不確性而出現砍單，不管是Apple iPhone新機的銷售預期，或是中國智慧型手機，以及整體PC/NB需求受到Intel處理器缺貨的拖累，其上述領域的訂單在第四季均難以過於樂觀看待。更何況虛擬貨幣挖礦需求不確定性仍高，此皆將影響2018年第四季半導體需求面的表現，也就是說台積電縱然因客戶端市占率持續拉高，能抵銷部分環境面的負面因素，但終將使2018年第四季業績成長動能無法如原先預期強勁，不過台積電的業績表現可預期仍將優於其他半導體廠。長遠來說，畢竟全球半導體生產模式與供應鏈牽涉範圍甚廣，且自由貿易是整體半導體能維持高效率運作的關鍵條件，因而若美中貿易糾紛無法適時獲得解決，仍會對半導體業產生負面影響；甚至2018年9月台積電創辦人張忠謀先生仍表示未來台積電發展要面臨的挑戰之一，就是大市場國的國家主義當道，台積電接單團隊需有充分的智慧，讓台積電在世界市場有公平競爭的機會，點出面對中國崛起、美國致力重返製造、日本追求第一的強大威脅，這已不是轉移生產基地的單一問題，而是台灣經濟大戰略的嚴厲考驗。更多論壇文章 當中日兩國和解的大風吹起 台灣呢？ 准了「以核養綠」公投補件 向三位法官致敬 蔡總統又從工具箱裡掏出了台獨道具 姚文智爛還是民進黨差？ 國瑜舞劍 意在「主席」 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

田徑巨星「牙買加飛人」波特（Usain Bolt）的職業足球夢跨出一大步，他12日在澳超中央海岸水手隊的一場季前熱身賽中先發上陣，不但首次在比賽中進球，還梅開二度，爭取進入開季名單的希望大增。「第一次先發，攻入兩球，這感覺太棒了，」波特說，「「能夠上場比賽、並向大家證明我一直在持續進步，我感到非常高興；我真的很想成為水手隊一員，我是認真的。」波特是田徑史上最偉大短跑選手，擁有八枚奧運金牌，現年32歲的他退役後希望能一圓成為職業足球選手的夢想，從8月就來到水手隊試訓。這場對麥克阿瑟西南聯隊的熱身賽，儘管陰雨綿綿，仍有近6000名觀眾來到現場看球。上半場波特拚搶積極，還有一次射門和一次頭球攻門，可惜不是被守門員化解就是偏出球門。水手隊在半場結束時以2：0領先。下半場，波特先是一次頭球未能命中，但很快就迎來破門機會。第56分鐘，波特在接隊友傳球後，門前左路起腳抽射，足球飛入球網。進球後，波特還亮出了自己的招牌慶祝動作，讓人想起「閃電」在奧運賽場上的輝煌。戲劇性的一幕出現在下半場第68分鐘左右，麥克阿瑟西南聯隊守門員在出擊時與隊友相撞，波特趁勢越過門將，把球推進空門。「我一直努力提醒自己做好準備、爭取進球，」波特說，「當我真的進球時，那個感覺太棒了，我非常開心，也如釋重負。」

記者李依純／台北報導華語歌壇「黑色旋風」蘇芮，今年洽逢出道35週年，不僅在金曲29上獲頒「特別貢獻獎」，她還在今（20）晚舉辦「感動我My Favorite Your Memory音樂分享會」。唱片公司不僅選定蘇芮2006年推出的歌曲〈感動我〉作為分享會主題，就連開場歌也是這首，讓她感動地說：「我特別喜歡這首歌，因為這首歌其實就是唱出我這20年來，自己的感情世界，錯過了好多次機會，我也不曉得待會會怎麼樣。」▲蘇芮舉辦出道35週年音樂會。蘇芮在開唱前受訪：「剛剛在排練時候，真的是非常非常感動，真的是忍住我的眼淚，因為好怕把這個妝給弄壞了。」巧的是，蘇芮在34年前，首度舉辦生平第一場大型演唱會，當天正好也是10月20日，讓她得知時直呼「好巧」。之所以選擇以「音樂會」形式慶祝出道35週年，蘇芮解釋：「分享會不只是我自己能唱歌，也希望參與的每個人，都能唱的比我還大聲，我希望跟每位朋友都有互動。」▲蘇芮笑稱辦個唱壓力太大。出道35年，蘇芮包辦國台語，經典好歌無數，包括〈一樣的月光〉、〈是否〉、〈酒矸倘賣嘸〉、〈花若離枝〉等等，但近年來她卻鮮少推出個人演唱會，蘇芮笑說：「我真的很逃避個人演唱會，這幾年陸續有很多主辦方邀請，但我真的要跟大家說抱歉，因為我超級怕有壓力的，所以才辦分享會比較溫馨，也比較沒那麼大壓力，又跟粉絲距離比較靠近。」更多三立新聞網報導小鬼輸很大！撂「兄弟」助陣求破鴨蛋念舊忘不了言承旭？林志玲靠他開桃花偕昆凌甜錄《妻子2》？周杰倫回應了《新兵》8年後…男星成連鎖旅館大亨

【綜合報導】選戰倒數，台北市長柯文哲與參選人丁守中今天不約而同選在北投士林舉辦重要活動，攻防意味明顯。丁守中表示，北投、士林過去四年發展遲緩，例如士林北投科學園區第一期工程早已完成，卻因柯文哲反商，擺著不開發，市府也不急。他強調，當選後會盡速打造北投士林科學園區作為創意文化園區，引進數位內容與AR、VR、AI等產業，甚至引進環球影城、電影文化產業，帶動地方繁榮發展。他也強調，未來當選後將配合北投、士林在地的溫泉觀光資源，以及當地醫療集中的優勢，可望全面推動醫療、醫美，以及生物科技產業，全力吸引企業在地投資。至於社子島開發，他則主張全面區段徵收，轉型為科技綠建築高科技島，以國外發展新區建設為借鏡，更一定要照顧好當地民眾權益。丁守中是在昨天晚間粉絲團「丁丁食堂」直播中，提出相關看法。節目來賓、國民黨議員汪志冰也說，因為丁守中是士林北投選出來的立委，長期關心地方，因此對在地民眾擔憂發展邊陲化的感受很深。她強調，士林北投一定要翻轉，期待丁守中進市府大開發、大建設，幫助士林北投大發展。丁守中說，包括北投士林科學園區，或引進環球影城的構想，屬於低密度開發，不會影響關渡平原，但可以將許多科技產業、新創事業或營運總部引進士林、北投，為當地注入新的發展動力。丁守中也質疑，過去四年士林北投發展很慢，尤其在地老舊公寓非常多、急需都更，改善民眾的生活環境。未來他一定會大幅放寬容積獎勵，越大街廓給予容積越多，創造誘因，加快都更腳步。

記者劉忠杰／綜合報導國際田徑總會（IAAF）已從今年9月起啟用新的世界排名積分計算方式，做為未來參加世界田徑錦標賽、奧運會等重要國際賽事的參賽依據，一改過去採單一賽事達到參賽標準即可，這也意謂著，台灣選手必須多出國參賽賺積分。▲楊俊瀚在亞運拿下的銀牌未能列入世界排名積分。（資料照）IAAF將世界各地的賽事分成10個等級，奧運會、世錦賽同屬最高的「OW」等級，而國際田徑總會舉辦的鑽石聯賽的總決賽，則是次一等的「DF」，而剛在高雄落幕的全國田徑錦標賽，屬於「B」等級，積分上和世界大學運動會屬於同一個等級。今年雅加達亞運會及各大型綜合運動會，在IAAF的級別屬於「A」級，積分相當可觀，可惜積分從9月才開始計算，使得在亞運拿下銀牌的楊俊瀚、陳奎儒等人，並無去列入計算，相對可惜。明年4月在卡達所舉辦的亞洲田徑錦標賽，是我國選手拚搶世界積分的第1個關卡，緊接著就是5、6月的世界挑戰賽，想要參加9月的世界錦標賽，甚至是2020年的東京奧運，必須要多搶積分以提升世界排名。 更多三立新聞網報導無援助極限耐力單車環島賽22日開跑力戰3局 周天成淘汰對手闖進冠軍戰鄭兆村小試身手 盼帶動標槍世代崛起直落二成功復仇 戴資穎闖進冠軍戰

《美麗島電子報》昨天(15 日) 公佈了最新的台北市長選舉民調。毫無意外的，台北市長柯文哲成了葛特曼事件的最大獲益者，以37.5 ％的支持度，進一步拉開與丁守中、姚文智之間的距離。與九月同一民調比較，柯文哲的支持度增加了2.9 ％；丁守中增加1.5 ％，成為25.0 ％；姚文智則僅小幅增加0.2 ％，成為11.3 ％。姚文智找阿扁擔任競選總顧問、打柯文哲器捐疑雲的動作，乍看似乎愚蠢至極；但毫無疑問的，姚文智進一步鎖緊了深綠的基本盤。這對一個支持度僅在10 ％上下遊走，隨時有崩盤危機的候選人而言，其實是相當合理、理性的作法。相對的，丁守中的支持度雖然小升1.5 ％，但從交叉分析可以發現，國民黨的支持者支持丁守中的比例，從9 月的63.0 ％下滑到56.7 ％；泛藍支持者支持丁守中的比例，也從9 月的57.2 ％下滑到52.7 ％。在葛特曼風波中被邊緣化的丁守中，基本盤進一步鬆動，才是最大的受害者。今年台北市長的選局很神奇，兩大黨對於自己的候選人，都滿肚子怨言；藍營嫌丁守中「佛系」，綠營嫌姚文智亂打一通，拖累議員選情。《美麗島電子報》的最新民調，69.0 ％的國民黨支持者，會投給國民黨市議員，但僅56.7 ％支持丁守中（差距12.3 ％）；整體泛藍支持者60.3 ％會投給國民黨市議員，52.7 ％支持丁守中（差距7.6 ％）。民進黨的部分，64.8 ％的民進黨支持者會投給民進黨市議員、48.9 ％支持姚文智（差距15.9 ％）、泛綠民眾50.4 ％會投給民進黨市議員、38.4 ％支持姚文智（差距12.0 ％）。基本盤對於市長、議員支持度的落差，部分顯示出市長候選人對基本盤的吸引力不足；但更重要的原因是，柯文哲並沒有另外拉出一隻夠強的議員隊伍，藍綠支持者都沒有第三種的選擇。進一步檢視上述民調會發現，不只姚文智對基本盤的吸引力低於議員，綠營基本盤對於綠營議員的支持（民進黨支持者64.8％、泛綠支持者50.4％），也遠不如藍營支持者對藍營議員的支持（國民黨支持者的69.0％、泛藍支持者的60.3％）。是姚文智打得太糟？還是民進黨不吸引人？抑或是兩者皆是？姚文智選戰打得不好、產品有問題，大概已經是「台灣共識」。但退一萬步來說，今天假如民進黨提名的台北市長候選人是賴清德，你覺得會比姚文智好多少？民調會有30％、會贏過柯文哲嗎？民進黨議員選情沒救，不是因為姚文智才沒救，早在民進黨集體瘋狂、決定和柯文哲分庭抗禮時就已經註定；早在不承認執政不得民心，堅持高額提名時就已經註定。2014年台北市選舉，柯文哲和民進黨議員合為一體，民進黨以39.3％得票率，拿下27席議員；國民黨以38.6％得票率，獲得28席。看看今年5月的《美麗島電子報》民調，受訪者政黨傾向是國民黨的有24.4％、民進黨僅14.9％；政治立場泛藍的有32.7％、泛綠24.5％（這個比例的變動相對較小，10月民調的國民黨是30.6％、民進黨17.4％、泛藍38.3％、泛綠25.8％）。民進黨的基本盤比國民黨少了1/3，卻仍然維持上次的提名額度，僧多粥少、不戰先敗。與其說姚文智拖累的民進黨在北市的大局，不如說姚文智「擅於吸仇恨值」、「犧牲小我、完成大我」，成了民進黨的「完美替死鬼」。試想，如果民進黨真的派了賴清德，或是像之前提名李應元那樣，找來一個中規中矩的候選人，台北市選舉早就被打成蔡英文的「期中考」、「信任投票」，民進黨所有的施政都會一一被拿出來檢驗，所有的選情不佳，也難免會扯到中央施政的因素。民進黨政府的年改、轉型正義，引發了多少反彈？姚文智一句「當選絕不把職缺留給反年改、世大運鬧場的『王八蛋』」，就把所有砲火都吸到自己身上。陳水扁一再挑戰法務部的底線，政府毫無招架之力。姚文智一招找陳水扁擔任最高顧問，所有都變成姚文智的個人行為。相形之下，政府還算是頗有為有守的。再以這次《美麗島電子報》民調為例，對民進黨有好感民眾的比例，從9 月的21.2 ％，跌到18.3 ％，對民進黨反感的比例，則從47.7 ％暴增到55.2 ％。這樣的民調變化，究竟是對民進黨中央施政的不滿，還是對姚文智個人的不滿，其實很難判斷。但因為有姚文智的存在，所有一切責任，都可以到姚文智為止。姚文智的無可救藥的背後，其實掩蓋了很多民進黨不願面對的真相。台北的選情低迷，民進黨可以都推給姚文智。全台的遍地烽火，又該怪誰呢？【作者 單厚之／媒體工作者】更多論壇文章 昨是今非的鄭文燦市長 「北漂」在台灣只是假議題 高雄只有三種選民誰將決定韓國瑜成敗 美中海外貸款戰正式啟動 高雄一戰，陳其邁應可穩健中求勝相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去

娛樂中心／綜合報導名模林志玲身材高佻、臉蛋甜美，年過43歲仍保養得宜，不僅外貌凍齡，身材也保持得非常好，且人美心也美的她，也相當熱衷投入公益，昨（19）日她出席「2018鳳凰網美麗童行公益盛典」，穿著一席蛋糕長裙禮服現身，超低胸深V設計，大方展露事業線，瞬間成為全場「嬌」點。▲林志玲出席公益活動。（圖／翻攝自微博）林志玲上周出席「BAZAAR明星慈善夜」，穿著五分袖開衩禮服，上半身還曬酥胸見客，讓粉絲大飽眼福，昨日又出席「2018鳳凰網美麗童行公益盛典」紅毯，「戰服」一次比一次辣，這回林志玲穿著深V蛋糕長裙禮服，無肩帶設計展現白皙的香肩美背，低胸開深V更是讓渾圓美胸呼之欲出。▲▼43歲林志玲保養得宜。（圖／翻攝自微博）另外，其中一張照片中，志玲姐姐過肩的長髮垂落，一小撮髮絲正好夾在事業線之間，不經意的小性感讓網友直呼「凍未條」，紛紛留言表示：「太美了」、「每天都看不夠，我的女神」、「又漂亮又性感，支持志玲姊姊再戰10年」。▲林志玲事業線夾髮絲露性感。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導林志玲秀絕對領域 曬出隱乳來見客曾莞婷解放雪乳 泳裝開大洞曲線全露收林志玲美照變臉 小S狠虧：老女人唐綺陽鬆口！暗示林志玲2年後嫁人

工商時報【文╱陳述泰】出版社對大多數的讀者而言是隱藏在出版品背後的神祕推手。為揭開出版社的神祕面紗，拉近紙本書與讀者之間的距離，時報出版社與臺北市萬華區公所攜手合作，推出「叩叩叩，請問出版社有人在嗎？」，免費導覽體驗活動，時報出版社將帶領讀者一同進入出版的世界，深入了解紙本書的製程，體會閱讀紙本書的美好經驗。本活動適合各年齡層朋友參與，學校班級團體報名，還有精美小禮物贈送。活動報名請搜尋FB「有時聚聚」粉絲團。時報出版是一間隱身萬華社區四十餘年的老牌出版社，出版過無數國內外作者的經典著作，為臺灣出版界的精英品牌。今年11月是時報出版社的出版體驗月。時報出版社將開放每周三、周六，下午時段，讓民眾報名參與「叩叩叩，請問出版社有人在嗎？」導覽體驗活動，期望透過本次活動，在紙本書日益式微的年代，帶領讀者重溫親近紙本書的樂趣。活動將進行60分鐘，分為兩階段。第一階段將介紹書籍出版的全套流程，以及出版過程中各種職務的重要性。民眾將了解一本書的誕生就像一段奇異旅程。從概念發想、文字編輯、藝術設計到印刷出品，都是集結各領域專業的巧思而成。第二階段，讓參加者體驗校對與印刷的出版流程。你可以挑戰在有限的時間內校對一篇文章，從中體會文字校對工作必備的專注度與文字敏銳度。同時，參與者還有機會體驗DIY折書頁，動腦動手，團隊合作，將未裁切的整頁紙張摺成一本書。精采活動，刺激又好玩。