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43歲藝人簡沛恩早年以歌手出道， 後來轉戰戲劇圈， 在多部八點檔都有亮眼的表現，讓觀眾印象深刻。但很多觀眾也發現自2013年拍完《天下女人心》後， 簡沛恩就漸漸淡出演藝圈， 鮮少在螢幕前露面了，最大原因就是她因為拍戲， 而把身體搞壞了。不料她今（7日）在臉書驚爆「孩子快生了！」簡沛恩外型亮眼，過去演過多部夯播戲劇，2013年後轉往幕後發展，並經營自己的事業，仍有許多死忠粉絲追蹤她的臉書。沒想到簡沛今天在臉書驚爆，為了即將出生的「孩子」又失眠，另提及最近正忙於新事業，生活被搞得身心俱疲，累了又睡不著，還自嘲目前還有這樣的體力「應該回去拍戲的」。PO文一出，立刻有眼尖網友發現，她PO文中提及即將出生的孩子，超震驚她總算要當媽了，紛紛獻上祝福表示：「要當媽媽了嗎？」、「寶寶顏值應該逆天」，但簡沛恩事後解釋，其實「孩子」是將推出的新事業，還說這個工作孵了2年終於成型了，讓她既期待又緊張，但目前不願透露詳情，相當神秘。簡沛恩淡出演藝圈，最大原因就是她因為拍戲，而把身體搞壞了。她透露，拍戲時因為日夜顛倒，加上作息不正常，使得她身體亮紅燈，甚至長出血管瘤必須定期追蹤，所幸在淡出演藝圈後她的身體狀況改善許多，精神也變得更好。至於簡沛恩為什麼會這麼拚命拍攝八點檔賺錢？簡沛恩透露，媽媽有揮霍的壞習慣，所以到處去跟別人借錢，偏偏又償還不了，因此她必須負擔起媽媽的債務。簡沛恩 雖然暫時放下演員的身分，但也沒讓自己閒著，她轉戰餐飲業，在北、中、南都有經營餐廳，甚至圓了自己再當一次學生的夢想，開始政大EMBA創業組的課程， 重拾學生身分，生活變得更加多采多姿。​更多東森新聞報導馬尼拉海溝強震週期已到！ 專家：台灣恐現5公尺高海嘯​腿開開被看光光！ 謝金燕私密處「褐黑色塊」驚走光​【爆頭片】搭電車正妹「倒肩甜睡！」 眼鏡男痛毆嚇壞百萬人​​

[新頭殼newtalk] 今（7）日《英雄聯盟》入圍賽落幕，台港澳LMS第三種子隊伍G-Rex（GRX）讓一追三，成功殺進16強，抽籤結果也隨之出爐，不料被稱作死亡之組的C組再添「生力軍」，被視為實力最為堅強的中國LPL第三種子：EDward Gaming（EDG）被分到該組，使得C組的戰況益發火熱。2018《英雄聯盟》小組賽分組抽籤結果2018《英雄聯盟》小組賽分組與相關資訊比賽時間：10月10日～10月17日比賽地點：韓國釜山 BEXCO 展覽會展中心禮堂A 組台港澳LMS第一種子：Flash Wolves（FW）韓國LCK第二種子：Afreeca Freecs（AFS）越南VCS賽區代表隊伍：Phong Vũ Buffalo（PVB）歐洲（EU LCS）第三種子：G2 Esports（G2） B 組中國LPL第一種子：Royal Never Give Up（RNG）韓國LCK第三種子：Gen.G（GEN）歐洲EU LCS第二種子：Team Vitality（VIT）北美NA LCS第三種子：Cloud9（C9） C 組韓國LCK第一種子：kt Rolster（KT）台港澳LMS第二種子：MAD TEAM（MAD）北美NA LCS第一種子：Team Liquid（TL）中國LPL第三種子：EDward Gaming（EDG） D 組歐洲EU LCS第三種子：Fnatic（FNC）北美NA LCS第二種子：100 Thieves（100）中國LPL第二種子：Invictus Gaming（IG）台港澳LMS第三種子：G-Rex（GRX） 延伸閱讀英雄聯盟世界賽》風馳電掣！GRX率先聽牌 當日最夯看這邊．GamerBee 驚險奪 Yahoo《快打旋風V》名人賽第三屆冠軍．殺進釜山小組賽 D 組！GRX 苦戰四場勝外卡強權 SUP．ahq 戰隊宣佈釋出《絕地求生》選手．Waisun，因合約無法達成共識．懺悔！Shaxy作弊醜聞後首度公開聲明

作者為澳門理工學院名譽教授美國副總統潘斯2018年10月4日被邀到「哈德遜研究所」發表演講，題目應該是「美國的對華政策」，但潘斯在演講之前，顯然是刻意去導引在座的聽眾能「以非傳統方式思考未來」，果然整篇演講聽了下來，確實是符合「非傳統的內容」、與「非傳統的指控」。說潘斯的演講是具「非傳統的內容」，我們會發現這篇演講應該不是出自世界第一強國應有的格局與氣魄，倒是有點像一個二、三流國家，在控訴一個強國對美國的霸凌與欺壓。譬如說，潘斯用了下面的說辭形容了中國對美國的「侵蝕」：「北京正在使用一種全政府的手段，利用政治、經濟、軍事工具以及宣傳，在美國推進其影響和利益」。「中國也比以往更活躍地使用其力量，來影響並干預美國的國內政策和政治」。因此，潘斯也近乎於更悲情的口吻，希望能來激發坐在抬底下美國人愛國的情緒：「在川普總統的領導下，美利堅合眾國一直在以重新煥發的美國實力來捍衛我們的利益」。這種論調也像極了兩岸之間，台灣對中國大陸的訴求。另外說，潘斯的演講是更具「非傳統的指控」，是指一個國家對另外一個國家的指控，必須具有確實的証據，更何況他是一個強國的副元首，不能隨意檢來一起隨興的故事，便可把指頭指向對方。潘斯說：北京「發起了前所未有的行動，以影響美國公眾輿論、2018年選舉和2020年總統選舉前的環境」。因為「中國希望美國有個不同的總統」。而且美國的情報界有表示，讓潘斯深信：「中國正在瞄準美國的州和地方政府和官員，以利用聯邦政府和地方政府在政策上的分歧。 中國正在利用一些可能引起意見分裂的議題，如貿易關稅問題，以推動北京的政治影響力」。但說了那麼多的指控，除了點名中國出資在愛奧華州的《得梅因紀事報》刊登廣告之外，其他全都沒有任何具有實證的證明，足讓潘斯引述的「美國的情報」，變得是一個可笑註腳。當然再提到說「跟中國正在美國各地所做的事情相比，俄羅斯正在做的事情是小巫見大巫」，這句話真的是貶低了莫斯科，捧高了北京。對堅決熱愛中國的人民來說，恐怕他們對這句話都不會那麼輕易去相信那是真的。再來必須指出潘斯演講的前後邏輯，還是存充些矛盾的地方。譬如說，潘斯認為「在過去的兩年裡，我們的總統與中華人民共和國主席建立了堅固的個人關系，他們合作推進共同利益，最重要的就是推進朝鮮半島的去核化」。北韓是否真正走向「無核化」，或許是有待再進一步的驗証。但是川普總統最近對金正恩是非常正面的視待，並期待再有二度的「川金會」，那是不是明示了美國已確定北韓「無核化」的結果？而更早時，川普甚至公開讚揚北京在這問題上的協助。當「(中美)合作推進共同利益，最重要的就是推進朝鮮半島的去核化」，一旦事情圓滿結朿後，美國卻可翻瞼無情，一腳就地中國踢開？又譬如說，潘斯點出「中國的軍費是亞洲其他國家的總和，北京將在陸海空，乃至外太空抗衡美國軍力作為首要任務。中國希望將美國擠出西太平洋，並試圖阻止我們援助盟友」。如果這樣的說法，換成是中國在指控美國的軍費是中國的數倍，企圖將中國擠出西太平洋與南海，美國又將是如何回應？對一個有潛力對手充滿了警戒，這也是無可厚非的心態，但潘斯的說話，似乎只看到對方的威脅，而忽略了自己的面貌也和對方一樣的可憎。全部演講裡，提到台灣只有二點：一是指出中國當局把台灣描述為獨特地理實體的美國公司發出威脅。另一個則是「美國始終相信，台灣對民主的擁抱為所有華人展示了一條更好的道路」。在台北，總統府還因而發出「感謝」的聲明。我們無意去撥政府的冷水，但必須指出潘斯並沒有刻意去吹捧台灣，其實在整個演講稿中，台灣不過是潘斯用來沒擊中國大陸的例子而已，實際上我們還是個「棋子」。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

草根影響力新視野  祈懷秋It’s never too late to learn. 學習永遠不嫌遲，語言的學習更是愈早愈好，過去幼兒園不能教英語，現在政府總算想通了，教育部已經開始規劃明年台灣將步入雙語國家，為的是要與國際接軌，這個政策醞釀了許久，未來將要逐步推動英語成為第二官方語言的計畫。台灣學生的英語程度根據美國ETS在2017年公布的多益(TOEIC)資料，在49個國家中的排名40名，在亞洲國家的排名也是很差，新的政策應該可以適時地挽救學生的菜英文。中英雙語教學將會全面普及化，開放雙語班和雙語學校，中小學的英語課會採用全英語授課，數學、化學、理化也會雙語授課，過去只有竹科和台北市的新生國小等特定學校有雙語班，適用對象是外交人員子女，對社區開放的名額極少，家長們都只能望之興嘆，不得其門而入。中英雙軌學習，讓英語生活化，加重英語課程的學習是多數家長的期待，現在總算等到語言教育制度很大的變革，教育部也將全面鬆綁幼稚園不得教英語的法規。初期將規劃168校雙語班、24所雙語學校、補助720所學校開辦外國地理、歷史、數學及科學等雙語教學。只是沒想到英語的學習在高雄的選戰也成為很關鍵敏感的議題，韓國瑜奇蹟式地在高雄與陳其邁從超過20％的差距不斷的追趕，現在居然打成幾乎平手，兩人最新的民調在誤差範圍之內的五五波，讓綠營大為緊張，眼看韓國瑜來勢洶洶，綠營防守困難。最近在母語學習是要在家裡教，還是學校教的議題上找到攻擊力道，9個綠委合體大力抨擊韓國瑜要消滅母語，因為韓國瑜的政見要推動中英語並重的學習，將母語改在家庭中學習，被解讀成為要消滅母語的政策。連蔡英文也加入陣線，蔡英文在臉書上批戰後國民黨政府推動同化教育和國語推行運動造成傷害。過去民進黨第一次執政的時候阿扁就全力在學校推動鄉土語言教學，以有別於威權時代在學校正規教育當中受到打壓貶抑的台語、客語、原住民語。不管母語要在學校或是家裡教，中英文的雙軌並重已經是社會的共識。(圖片取自:韓國瑜)雙語教學的趨勢在台北市106年有2所國小試辦雙語教學，教師們將教材改編成英文教材，中文教學的部分學習概念，英語教學是延伸的部分，結果成效良好，93％的家長感到滿意，所以今年又多了4所學校試辦雙語教學，可見雙語教學是一個不可擋的趨勢。過去教育部不准幼兒園學習英文，事實上業者還是想盡辦法將英語教材偷渡融入課程中來達到學習英語的目的。另外私立學校這幾年主打雙語教學從幼兒園到高中部都實施雙語，然後與英語系的國家接軌大學教育的制度，讓社經地位較佳的家長趨之若鶩，為了讓小孩及早能進入私校就讀，幼兒園就必須盡早卡位，於是競爭激烈到一位難求，往往要動用很多的關說請託甚至也未必能夠如願。未來公立學校全面雙語的政策實施，多少可以打破英語學習的壟斷，讓每個小孩就能夠自然地開口說英文不再是夢想，不會有嚴重的貧富差距和城鄉差距，可以擺脫過去只有家境優渥的私校孩子或是從小進英語補習班的學生能夠開口說英語，英語教育政策鬆綁雖然來得遲，但是只要開始就有機會讓我們的孩子提升競爭力和國際接軌。找到「頭髮尖尖像訐譙龍」的人更多論壇文章 高雄市長選舉 吳敦義的生死門 「妳是小公主，那我是什麼？」一個母親痛苦的矛盾 為什麼每次選舉他們都跟我們說：高雄不能輸 成大醫院砍殺事件淺談公務員霸凌黑數 先把「省錢」放到一邊，你該學習的是這兩個字

中國時報【林瑞益╱高雄報導】前總統陳水扁7日在臉書「台灣勇哥粉絲團」貼文預告，28日他將出席兒子陳致中競選總部成立晚會，並已有「被抓回去的最壞打算」。陳致中對此則表示，讓爸爸煩惱兒子的選情，心裡很過意不去，代表他努力不夠，他會更加努力，勤跑基層，爭取選民的認同，這是目前最重要的事情。保外就醫的陳水扁透過「新勇哥物語」貼文抱怨，法務部畫的紅線並不清楚，有時又移來移去，有沒有踩紅線，標準認定不一，初一、十五不一樣，實在無所適從。對此，陳致中7日出席議員參選人鄭孟洳競選總部成立大會時說，他一大早就起來忙選舉的事情，所以並不清楚這件事。陳致中面對媒體詢問並不正面回應，僅說「選舉沒有師傅，要拚才會有」，記者追問父親陳水扁是否真的會出席晚會替他站台，陳致中依然表示不知情。而談到父親的健康情形，他只簡短地說，「不要變壞就好了」。對於陳水扁執意幫陳致中站台，不惜被抓回去關，挺扁大將、高雄市議員鄭新助大力聲援陳水扁，他說，哪有父親不幫小孩站台的？中央分明是對阿扁特別嚴苛，「就算要抓去殺也應該給父子倆最起碼的親情，不要做到這麼絕！」他痛批這是「凹蠻台灣人」，民進黨過去哪一個政治人物不是阿扁總統栽培的？是在囂張甚麼？他們若敢動到阿扁總統，台灣人絕對反。儘管炮轟民進黨，鄭新助仍向深綠選民喊話，民進黨年底九合一大選要全盤獲勝，不然，台灣會被國民黨出賣掉。不管中央對阿扁總統多麼對不起，民進黨在11月24日大選要照樣大勝，更趁機請支持者多支持他的孫女鄭孟洳，請大家「惜花憐盆、疼公憐孫」。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】靠著收尾兩洞連續博蒂，美國選手Brandt Snedeker（布蘭特•史尼德克）週五在加州Napa（納帕）的Silverado Country Club（席佛拉多高爾夫俱樂部）攻下低於標準桿七桿的六十五桿，目前在Safeway Open（喜互惠公開賽）保有領先Phil Mickelson（菲爾•米克森）等人三桿的優勢。出發時落後三桿的史尼德克，開賽六洞抓下四記博蒂，唯一失誤出現在第七洞，接著進帳四桿，成績來到低於標準桿十三桿的一百三十一桿，有機會挑戰最近四次出賽中的第二勝，他一個半月前勇奪Wyndham Championship（溫德漢姆錦標賽）。「這兩天打得非常好，」世界排名暫居五十一的史尼德克說道：「整天下來只有兩球失誤，果嶺速度掌握得不錯，我想只要稍不留意，你就會在這些果嶺失手。」賽前備受矚目的加州地主選手米克森，上週在萊德盃僅僅出賽了兩場，結果全數敗下陣來，不過本週回到家鄉州展現競爭力，昨天繳交六十五桿，今天更克服前八洞高於標準桿兩桿的劣勢，終場成績翻紅為低於標準桿三桿的六十九桿，以低於標準桿十桿並列第二。「我在後九洞打出低於標準桿四桿，挽救了這個回合。」已經四十八歲的米克森說道：「真的有點意外，真得沒想到今天會打出這麼多好球，主要關鍵是推桿夠好。」除了米克森之外，Ryan Moore（萊恩•摩爾）和Michael Thompson（麥克•湯普森）也是低於標準桿十桿，前者連兩天六十七桿，後者的成績和米克森相反，今天繳交七博蒂、零柏忌的六十五桿。來自奧地利的美巡賽新鮮人Sepp Straka（塞普•史崔卡）只有一日行情，六十三桿的隔天收平七十二桿，成績原封不動在低於標準桿九桿，排名退至並列並列第五，反倒落後四桿，族群中還有新科威巡賽獎金王任成宰（Sung-Jae Im）和Kevin Tway（凱文•崔伊）。「今天打得並不好，」史崔卡說道：「昨天沒失誤，都能把球放在對的地方，今天則不然。」前來挑戰三連霸的美國選手Brendan Steele（布蘭登•史迪爾）只打出七十一桿，以低於標準桿六桿和五十九歲的美國老將Fred Couples（弗雷德•卡波斯）等人並列二十四，後者持外卡參賽，前兩回合和史尼德克同組，分別擊出七十三和六十五桿。

「二○一八北港國際糕餅麻油節」活動將於九月二十九、三十日，連續二天封街在北港朝天宮前盛大登場，活動內容精彩，現場備有麻油雞、薑母鴨、北港糕餅免費品嘗，還有各式趣味競賽、報馬公仔彩繪體驗及北港麻油創意料理大賽，更結合文化部文化資產局辦理「二○一八尋訪北港古蹟心路程」，帶領遊客認識北港鎮古物、古蹟及歷史建築之典故，巡禮北港之美景。二○一八北港國際糕餅麻油節活動多元，好看、好吃又好玩，雲林縣長李進勇、北港鎮長張勝智、議員蔡岳儒、蔡孟真、行政院雲嘉南區聯合服務中心執行長許根尉邀請全國民眾來共襄盛舉。雲林縣長李進勇表示，北港朝天宮是國內外媽祖信仰的中心，每年有超過六○○萬觀光人次到訪，北港鎮是傳統技藝燈會及藝閣的發源地，最有名的麻油及糕餅等特產，遵循古法製作風味獨特，深受遊客喜愛與選購伴手禮。主辦單位日昨上午舉辦「二○一八北港國際糕餅麻油節」記者會，於水道頭文化園區熱鬧啟動，現場展示北港形象商圈傳統大餅、麻油及麻油料理，今年活動亮點增添創意糕餅及文創商品，並特別邀請在地老店製作三十斤糯米龜作為記者會啟動儀式，龜象徵長壽、吉祥、富貴等意義，為活動帶來好兆頭。活動於九月二十九日結合「二○一八尋訪北港古蹟心路程」帶領遊客巡禮北港鎮古物、古蹟及歷史建築之歷史典故，導覽結束後，於闖關卡蓋滿五個章，可至服務台（朝天宮廟埕前）兌換闖關獎品；九月三十日第三屆全國北港報馬仔麻油創意料理大賽熱鬧登場，競賽主題為小磨香油，參賽者於比賽中發揮創意，結合健康養生概念製作菜餚，賽後提供遊客品嘗，並且於網路公佈獲獎食譜，推廣北港形象商圈麻油應用於家庭食譜中。

旺報【記者孫曜樟╱綜合報導】大陸教育部、國家衛生健康委員會等8部門曾聯合印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，提出為減輕學生課業負擔，小學一、二年級不能安排書面家庭作業。但在開學一個月後卻引來大陸家長的焦慮甚至反彈，他們投訴學校並自建跨校際作業群組，讓不少學校感到頭疼不已。武漢市武昌區一所小學的副校長在校門口值日時，好幾個低年級家長突然找到他「反映問題」，他們指責「學校的作業太少了」、「沒有書面作業，就沒有預習、複習，怎麼養成良好的學習習慣呢」、「我們要求老師給學生安排書面作業」。怕孩子課後不學習瀋陽家長張女士也說，孩子從小就補習英語、國學，本指望到了小學繼續鞏固學習優勢，現在連作業都不留了，放學回家大量時間怎麼辦。因此，有家長搜集多所小學家長微信號，自行組建跨校際作業群，每天傍晚家長們會將自己孩子就讀學校的家庭作業發到群裡交流，家長們再各取所需。一些家長甚至表示，在升學面前，分數為主的環境下，課後不學習肯定不行，還是希望老師能適當安排作業。所以，在這些家長看來，考試使升學壓力不斷前移，低年級小學生不留作業政策初衷雖好，但面臨現實帶學競爭，孩子和家長都難以真正減輕負擔。開發特長減少補課目前，大多數小學一、二年級孩子的家長，屬於80後甚至90後，這個年齡段的家長，誰小時候不是在作業堆裡滾過來的。如今，要讓他們適應不給自己的孩子安排家庭作業，確實需要有段適期。一些教育工作者則建議，要多向家長傳遞正確的教育觀念，避免家庭增加負擔。要減少家長盲目補課的衝動，鼓勵孩子將更多的時間用於開發特長、增長課外知識，如引導孩子回家後聽新聞、進行課外閱讀、學習書畫藝術、開展體育活動等，既有利於孩子的身心健康，又能激發學習興趣，從而實現孩子全面有個性的發展。

世新大學社會發展研究所副教授陳政亮日前在報導者網站上發表了一篇名為《促進階級流動，何不考慮「私校低學費高補貼政策」》一文，內容指出教育是階級流動的重要途徑，但是作者進一步認為臺灣的教育缺乏階級流動的功能，原因在於家戶所得高的學生進入排名前面學校的機率，遠高於家戶所得低的學生，後者進入了排名較後的學校，始得教育資源出現反向重分配的現象，讓弱勢學生更加弱勢。這篇報導主要是以臺大經濟系駱明慶教授於2002年發表的《誰是台大學生？性別，省籍與城鄉差距》為基底，進一步擴充資料後發現，臺大學生皆來自高所得的家庭，且分配到較多的教育資源。得出這樣的結論後，陳政亮教授進一步的提出正向重分配的概念，主張私立學校低學費高補貼，並增加私立學校的教育資源。提出這樣的概念主要是希望能夠讓私立學校的學生能夠不用擔心經濟問題，專心於學業成就的取得，另外教育資源的挹注也有助於私立大學提升到與國立大學相同的水平，如此一來學校內的教學、研究、學習設備提升之後，就會為私立大學的學生創造一個更平等的環境，有助於減少貧富差距所帶來的教育不均等問題。世新大學教師陳政亮。（盧逸峰攝）陳政亮教授也於文後也提出「後段學生是否值得高補助，是一種功績主義的窒礙」的結論，認為階級流動並非新的議題，是長久以來所存在的結構性問題，資本主義下的學校教育採取了表面平等的「功績主義」來掩蓋實質的階級篩選，這同時也驗證了伯恩斯坦的符應理論，也就是學校教育將國立大學的學生訓練成管理階層，而私立大學的學生則是勞動階層，畢業後分別在資本主義的市場中運作。會有這樣的現象產生也是功績主義社會所導致，學校如同社會，補助多寡與資源分配完全端看學生的程度而定，越頂尖的大學所拿到的資源遠高於其它大學，當資源越多時，學生的學習成就也會越高。功績主義所強調的是獎賞有能力的學生才能拿到大多數的資源，而私立後段班的學生如果多拿資源則會被視為浪費。陳政亮教授所提出的「私校低學費高補貼政策」從教育社會學的角度來看，是為衝突理論的反動，也就是說為了讓私立學校的學生能夠享有同等的教育機會以及產生教育的社會流動性。不同於衝突理論的「高學費低補貼」，所代表的是競爭型態的教育，只要有能力就可以享有國立大學的待遇，反之只能進入昂貴的私立大學。張宜君、林宗弘（2015）的研究結果也指出優勢階級子女就讀篩選性高且教學資源充裕的公立一般大學；中、下階級家庭子女易進入學費較高與教學資源相對缺乏的私立或技職大學。私校低學費高補貼政策對於私立學校的學生來說，是個減輕生活負擔與未來償還助學貸款的壓力的解決方案，許多人對於私立大學的學生大多抱持著文憑至上的心態而觀感不佳，以筆者過去大學讀私大的歷程來看，雖然私立大學的學生素質參差不齊，有很有錢不愁吃穿，也有每天為了生活費打工的學生，而且占大多數。私立大學的高學費讓許多學生為了每學期以及未來償還的助學貸款而打工，不僅壓縮了學習的時間，也犧牲了與同學良好互動的機會。高等教育的初衷是為了能夠讓學生能夠取得專業技能並且在社會中向上流動，但是隨著時間的演變，高等教育成了社會新鮮人初入職場的入場卷，而中下階層的學生為了能夠與人競爭，不惜代價花費高昂的學費就讀私立大學，四年後不僅專業知識不足，甚至有可能為了償還學貸而導致階級複製，這並非高等教育的初衷，也不是教育的目的，如果想要實現教育均等以及促進階級流動的理想，那就先從改善私立大學的開始。（推薦閱讀：觀點投書：學費調漲的溝通面─別「少數化」反漲的大學生！）＊作者為國立中正大學教育學研究所博士班研究生相關報導● 「滿嘴謊言對得起1萬5000學生嗎？」反教育商品化聯盟痛批：中興大學漲學費卻不與學生好好對話● 觀點投書：學費調漲的結構面 談公私立大學生的「階級複製」惡化！

記者馮珮汶／台北報導百貨週年慶大戰陸續開打，電商也不遑多讓，包含博客來購物、momo購物以及現金回饋網Shopback都紛紛推出超多優惠，不用出門人擠人也可以在家動手敗家！看好百貨週年慶大戰陸續開打，現金回饋網ShopBack配合「ShopFest嗨購狂歡節」，推出電商限時現金加碼活動，包括樂天市場限時加碼活動，指定類別現金回饋最高直衝8%，如果再結合指定信用卡滿額優惠、電商站上活動等，最便宜的iPhone XS 64G版本，可省高達4,504元，如果是最貴的iPhone XS Max 64 512G版本甚至可以省到5,269元，幾乎現賺一張沖繩來回機票。▲圖／ShopBack提供ShopBack表示，隨著購物習慣改變，血拼早就突破通路限制，精打細算的消費者只在意買得划不划算、夠不夠精省。根據資策會最新調查數據顯示，行動購物的比例越來越高，目前台灣消費者平均10次就有4.5次是網路下單，讓各家信用卡紛紛瞄準網購市場的消費商機，針對不同電商推出滿額刷卡金等加碼優惠。momo購物網即日起至10月31日止《14週年慶》強勢登場，今年以「百大品牌5折起」、「長榮航空亞洲不限航點來回機票下單抽」、「簽到抽iRobot掃地機器人」、「天天千萬購物金現領現折」、「滿額加碼送英國Gtech好禮」、「momo co獨家滿額加價購」等六大好康貫穿活動。▲圖／momo購物網提供momo表示，今年規劃十大分會場，消費者可依不同鎖定的商品類別直接進入分會場輕鬆選購。除了專櫃美妝大牌SK-II青春露、資生堂百優乳霜、雅詩蘭黛特潤修護露、BIOTHERM奇蹟活源晶透露、KOSE藥用雪肌精、蘭蔻肌因賦活露、契爾氏冰河醣蛋白保濕系列商品外；高單品牌家電如HITACHI、TOSHIBA等洗衣機與冰箱也是許多消費者鎖定的目標；而3C商品近來以iPhone新機最受矚目；另外如CHANEL、GUCCI、COACH、LV等國際精品大牌也都加入了週年慶折扣好康的行列。10月15日前《超級週年慶》也好康大放送，祭出精選商品點數10倍送，如品木宣言腿部舒緩霜、audio-technica、lillebaby Airflow 3D輕薄涼爽揹巾、Lourdes日式按摩小沙發等商品點數10倍送。momo電視購物也加入歡慶14歲生日的行列，10月28日前凡於TV、TV App、型錄任一通路消費，可至momo購物台App登記抽14%紅利金回饋；累計消費滿25000元，App登記抽黃金元寶。▲圖／momo購物網提供網購平台博客來同樣搶買氣，2018百貨週年慶即日起開跑，活動至10月31日，百貨商品2折起，包含專櫃美妝、餐具食器、3C家電、團購美食飲品、居家休閒等百貨週年慶熱門品類，數量超過6千件商品，推出限量破盤價，天天2折起。博客來表示，統計今年最熱銷品類與趨勢商機加碼促銷，祭出3大購物攻略，博客來推出一系列換季聯展，主打秋裝新品、換季寢具、收納用品、鍋具、除濕、清潔用具等熱門商品。▲圖／博客來提供受氣候變遷與空汙嚴重影響，越來越多消費者有敏感肌與脆弱肌的問題，訴求天然成分、低敏、植萃的美妝保養品特別受到消費者青睞，主力以29-39歲女性會員為主約占8成。本次百貨週年慶主推專櫃、醫美、開架暢銷品牌、超值特惠組。最後還有必買熱門話題商品，綠色商機夯，不論是環保袋、購物帶、餐具、杯壺、吸管買氣持續旺盛，Q4將再引進環保新品，如熱銷突破近萬個的募資商品POCKEAT食物袋、Roll'eat西班牙輕食袋以及獨家首賣人氣插畫家LISA LARSON限量連名款貓咪雙層杯等。據「2017 Visa旅遊意向」調查，廉價航空興起帶動國人海外「自助旅行」比例逐年增加，除了以自助旅遊為題的書籍增加，消費者對於旅遊週邊的需求也大增像是旅用頸枕、防盜後背包、防盜刷皮夾、休閒服飾、備份豆腐、手機自拍攝影配件需求量明顯。▲圖／博客來提供更多三立新聞網報導百貨周年慶激戰 祭超狂回饋最低門檻臉書社團機票便宜賣 付款後訂位沒了王品新品牌！獨創平價烤鴨美味三吃法年度手帳大亂鬥 兩千種風格任你挑選

（中央社記者黃巧雯台北2日電）中華民國足球協會理事長參選人邱義仁今天宣布5大政見，包括足協章程修訂、聯賽正常化，朝產業化目標邁進、提升選手與教練待遇、落實教練與裁判證照制度、建立台灣足球資料庫。延宕多時的足協改選，預計於10月6日舉行第12屆理監事選舉，足協日前公布第12屆理監事候選人審查結果，僅台日關係協會會長邱義仁一人登記參選理事長，現任理事長林湧成未登記參選，由邱義仁勝出機會高。邱義仁今天召開記者會提出5大政見，他提到目前足球聯賽集中於1、2個月，不利於球員養成、球隊默契訓練以及組織國家隊，希望足協未來能仿照歐洲、南美洲，將聯賽正常化，考量球員體能，一週一場比賽，並以比賽帶動訓練，再從聯賽中挑選出國家隊的成員，進行為期10天至兩週的集訓。邱義仁強調，台灣足球要長遠發展，聯賽制度正常化是必須要走的一步路。考量推動正常化聯賽制度後，部分甲組球隊可能強度不夠、遭降級，邱義仁計畫洽詢國營事業或大型企業意願，是否有意認養球隊，或比照日本，由地方政府出部分資金，結合當地企業共同認養球隊。他提到，若大型企業能認養1至2支球隊，加上地方政府3至4隊，就能繼續舉辦甲組聯賽。邱義仁還進一步喊出要提升選手、教練待遇，由於聯賽正常化後，球員一年有2/3時間在踢球，須改善其待遇，除了從國際足總、足協等來源挹注經費外，他認為足協還有責任對外募款。此外，還有落實教練與裁判證照制度，透過舉辦講習，協助教練、裁判取得應有的各層級證照和專業職能，以提升訓練與比賽水準，並為孩童、國中、高中足球發展，提攻合適的教練或裁判。其他政見包括透過登錄系統，建立台灣足球資料庫，以及足協章程修訂，考量國體法盼讓個人會員有參與單項協會運作機會，以及國際足總有關團體會員的精神，邱義仁表示未來也將與體育署、國際足總溝通、協調。（編輯：張芷瑄）1071002

【台灣醒報記者章文台北報導】國民黨「反空汙公投」被指半數造假，中選會將審議是否成案，但立法院1日也排定中選會業務報告，國民黨團書記長曾銘宗抗議說，國民黨送出公投連署僅48萬8千張，但是查核結果卻有49萬7千張，將近1萬張是誰丟進去的？但民進黨團幹事長李俊俋指出，國民黨公投有一萬多人死亡連署，自己作弊還「見笑轉生氣」，應該先解釋清楚。中央選舉委員會今天到立法院內政委員會業務報告，國民黨立委全員出動，拿著看板標語，高喊「中選會不獨立」、「陳英鈐下台」，並列隊「歡迎西廠廠長進場」。中選會主委陳英鈐在民進黨立委的護送下才順利抵達座位。會議延遲開始，先進行程序發言後，才進入業務報告及質詢。國民黨提出反空汙、反核食、反深澳電廠3公投，日前戶政機關查對結果出爐，其中反空污公投連署人數共49萬7193人，符合規定連署為31萬4345份，不合格率約3成7其中「死亡連署」竟然高達1萬1849人。但國民黨團書記長曾銘宗表示，中選會跑出將近1萬張多的聯署書究竟是誰丟進去的？誰在亂搞公投？這是第一個事證，國民黨8月27日送出之後，中選會9月3號更改查核規則，認為筆跡相似全部要認定為大量抄寫和偽造，這個是最大的事證。曾銘宗接著說，有關7萬7千張大量偽造的部分，這其中半數3萬6千張都來自高雄、台中和台南，因為這些地區綠營縣市配合中選會操作，他要請高雄市政府站出來說明，為何透過大量抄寫配合中選會操作，甚至配合中選會修改核對須知。國民黨團總召江啟臣也諷刺，「陳英鈐比張天欽還張天欽，這就是中選會，比東廠還可怕」。不過，民進黨立委李俊俋在程序發言時反嗆，國民黨公投有1萬多份死人連署，現在「見笑轉生氣」，中選會抓作弊這麼緊，所以通通提告，但往生者要怎麼連署？要請國民黨說明清楚，應該公布影本紀錄，解釋這些連署到底怎麽產生。民進黨立委張宏陸亦指出，他相信中選會沒有能力認定連署是否有效，都是各地戶政機關人員認定，且各縣市政府執政，各黨各派都有，各地都有死亡連署、造假情況，認為委員會不要浪費太多時間在程序發言，應盡快進入業務報告和質詢。另外，親民黨立委陳怡潔1日表示，中選會在8月曾找臉書、Google、雅虎和Line業者開會四大網路社群業者「喝咖啡」，中選會疑似要求業者提供違規案件用戶資料，她認為中選會這舉動根本是白色恐怖，淪為選戰打手、變成「助」選會。陳怡潔說，根據當天會議紀錄，內容提到，「請平台業者提供違規案件用戶資料部分，如涉及刑事案件，法務部及刑事警察局業已建立聯繫管道，非刑事案件目前尚無法強制要求平台業者提供用戶資料」，這內容在她看來，就是業者委婉拒絕中選會的要求，認為提供資料目前已經有管道，所以拒絕中選會。中選會主委陳英鈐回應，的確有找網路業者開會，但沒有向業者要求提供個資，那也不是當天討論的重點，當天重點是要維持選舉公平公開公正，業者也很樂意跟中選會溝通。

總獎金50萬美元(約1500萬台幣)的中華台北羽球公開賽，男雙8強「台灣內戰」堪稱今(5)日最緊張，雙方鏖戰1小時20分鐘，最終盧敬堯／楊博涵逃過4個賽末點，以21:19、17:21、26:24擊敗「雙李配」李洋／李哲輝，追平此賽最佳四強紀錄。兩組人馬去年在四強交手，當時「雙李配」直落二獲勝，取得對戰國際賽2連勝，今年在八強碰頭，「盧楊配」復仇成功，盧敬堯和楊博涵都認為是良性競爭，「我們年紀相近，不管輸贏都還是好朋友，中華隊隊友。」▲台灣羽球男雙組合「雙李配」李洋（右）、李哲輝。（圖／大會提供）大會第2種子「雙李配」現世界排名為第13，「盧楊配」則是世界第28，今日取勝有些出乎意料，盧敬堯透露，「昨天看影片，分析一整天，今天比賽中很痛苦差點要放棄，兩人互相打氣堅持到最後。」楊博涵更笑說分析文長到像是「作文」。「我們運氣好一點。」盧敬堯說，「就是享受每一顆球，我們最近連輸很多場，現在狀態好一點，要繼續維持，享受比賽。」楊博涵則認為，「今天打關鍵球是靠氣勢，剛好有一球打過，比數就慢慢追上。」盧敬堯在亞運回來後留了「雷鬼黑人頭」，他說，「在亞運看到林書豪的髮型，覺得很特別，有故事性，象徵和平，回來就去弄了，留了一個多月每天都要洗頭，也算是一種改變、挑戰，」楊博涵則打趣說，「頭髮放下來很像旁邊睡一個女生。」更多 NOWnews 今日新聞報導 羽球／直落二輕鬆過關 戴資穎擊敗謝抒芽晉級決賽 羽球／後來居上大驚奇 本土混雙楊博軒／吳玓蓉殺進決賽

【早安健康／葛西紀明（日本滑雪選手兼教練）】「不疲倦的身體」就是四十歲人所需最強健的身體 說起「感受不到年齡衰退的身體」，可能會讓人以為，目標是要像二十歲人努力健身那樣的身體。不過，過度的重量訓練，反而會讓人離「理想的身體」越來越遠。就如〈前言〉所述，過了三十五歲，必須執行「適合年齡的鍛鍊方法」。 那麼，對於四十歲以上的商務人士而言，「塑造最佳身體」到底是什麼呢？我的答案就是： 「塑造不會疲倦的身體！」 不就是這麼回事嗎？ 在工作上無法全力以赴做到最好，除了「生病」「受傷」之外，最怕的就是「疲倦」。 要是「今天覺得很疲倦」，工作和私生活就會同時踩煞車。如果經年累月累積「疲勞」，不但腳步會變沉重，體力也會下降，容易累積壓力，常感覺焦躁。我認為，這樣的「疲倦」變成慢性狀態時，就會逐漸導致「衰退」。因此，本書所介紹的「葛西體能訓練法」，主題是「如何打造不會疲倦的身體」以及「就算覺得疲倦，如何盡快恢復精力」。 打造「不疲倦的身體」關鍵重點 到底要如何打造「不會疲倦的身體」？ 最關鍵的重點，就是「提高基礎代謝率」。 許多隨著年齡出現的不適症狀，其實都是因為「代謝降低」造成的。也就是說，因為代謝率下降，導致排出體內累積疲勞物質的能力變弱，造成每天的「疲勞感」很難消除。當這種疲勞感長期累積、很難恢復的時候，甚至會對精神面產生不良影響，導致精神與鬥志都隨之消失。 有句話說，「有健康的身體才有健全的精神」，的確是這樣。身體是重要的資本。身體調整好，維持健康，才能趕走負面情緒，讓精神更強韌。能夠提高基礎代謝率的運動與行動，對於心理層面也會有正面影響。 首先，運用葛西體能訓練法來提高「新陳代謝」，打造「不會疲倦的身體」。 到了四十歲，「不會疲倦的身體」就是最好的武器，「提高代謝」是打造「不會疲倦的身體」最重要的關鍵。 四十歲後，必須「鍛鍊下半身」的三大理由 「強化下半身」之所以這麼重要，有以下三大理由： １ 全身肌肉約七十％集中在下半身。 ２ 鍛鍊下半身，可促進「代謝」。 ３ 下半身肌肉，比上半身肌肉衰退得更快。 鍛鍊下半身，打造不會累的身體！下一頁日本東奧傳奇選手公開鍛鍊秘訣 以下詳細說明。 1.全身肌肉約七十％集中在下半身 人體雖然全身都有肌肉，但其實約七十％集中在下半身。說到肌肉訓練，應該有許多人都是鍛鍊大胸肌或肩膀附近，以上半身為中心。大家的理由通常都是「我很在意肚子凸出來」「倒三角型的體型很酷」等，但是，就算進行集中於上半身的訓練，也只能強化全身三成的肌肉。相反的，只要強化下半身，就可以鍛鍊全身七成的肌肉。 2.鍛鍊下半身，可促進「代謝」 「不老身軀」所需要的是增加肌肉量提高「代謝」。負責「提高代謝」的是「肌肉」，而為了增加肌肉，就必須提高代謝。想要增加肌肉、提高代謝的捷徑，就是鍛鍊有七成肌肉下半身。 說到「中年肥胖」，一般人都很在意腹部凸出而鍛鍊上半身。雖說凸出的是肚子，但光是鍛鍊上半身卻不見得有效。把鍛鍊上半身的時間投資在下半身，製造下半身的肌肉，提高代謝，自然就會獲得「不發胖的身體」。 3.下半身肌肉比上半身肌肉衰退得更快 有人說：「下半身的衰退速度比上半身快三倍。」所謂「老化從腳開始」的原因就在此。就算你花大把時間鍛鍊上半身，但是卻為了支撐變重的上半身，造成下半身更大負擔，若輕忽下半身，腰部和膝蓋故障的風險也會提高。過度增加上半身過剩的肌力，反而會對打造「不老身軀」造成反效果。 「只鍛鍊下半身」的訓練方法，其實非常適合四十多歲的商務人士。因為就算你沒時間上健身房鍛鍊全身，只要運用接下來要介紹的下半身強化訓練法，在家也可以花少許的時間進行。 肌肉約七十％集中在下半身。如果只訓練下半身，在家裡花一點時間就可以辦到。 在家中與有限空間內進行的葛西式「下半身強化訓練」 該如何有效率的鍛鍊下半身呢？以下將介紹在家也能簡單進行的葛西式「下半身強化訓練」。 兩種「深蹲」加「上下踏台運動」，總共三種，全部加起來只要花二十分鐘左右，全都是可以在自家及狹小空間內就能做到。因為在家裡，不會受天候和時間影響，可以在自己的空間訓練，又不花錢，便容易輕鬆地持續下去。 請把訓練頻率設為「每週一次」「最多每週兩次」。透過訓練，破壞肌肉，之後休養，以轉成強韌的肌肉。每天訓練反而會導致反效果。還有，只要想到「每週一次就好」，不就更能輕鬆的開始嗎？ 【延伸閱讀】 本文摘自《40歲起，保持最佳狀態》／葛西紀明（日本滑雪選手兼教練，創下連續八次冬奧參賽、世界盃最年長取得優勝、冬奧跳台滑雪最年長得獎選手等紀錄）／如何

距離九合一選舉投票日只剩下五十多天，各縣市長選舉的煙硝味也愈來愈濃！各界都看好新竹市長林智堅可以連任，但林智堅個人則認為還是要步步為營。四年前林智堅在選前百日接受徵召，臨危受命參選市長，打了一場不一樣的選舉。除了端牛肉之外，以嘉年華方式希望竹塹城更有活力，三年多來新竹市的改變讓民眾更有感。（彭清仁報導）新竹市過去的政治版圖一向是藍大於綠，四年前新竹市長林智堅，在選前百日接受民進黨中央的徵召，只擔任過一屆市議員的資歷，直接投入市長選舉。一開始大家都不看好林智堅，但林智堅陣營則是不管民調，按自己的選戰節奏，摒棄傳統的選戰模式，除了端出牛肉之外，辦嘉年華會的動物大遊行，甚至選前之夜之後，一樣是在鬧區快樂大遊行，最後以一千一百多票擊敗尋求連任的許明財，林智堅成為全台最年輕的百里侯，也寫下選戰百日傳奇。四年後林智堅的連任之途，在高支持度和高民調的情況下，林智堅面對選戰對手的攻擊，只要涉及市政建設的攻擊，一概由幕僚回應，理由是不能讓市府同仁的努力被抹黑。林智堅私下指出，對手當中有些是昔日的長輩和好友，因此絕對不會惡言相向！四年來因為市政工作太繁忙，幾乎不跑紅白帖，的確讓部分樁腳選民一度難以接受，只是林智堅認為，大家選他當市長，就是把新竹市的未來交給他，不是要他每天跑場固樁！未來選戰怎麼打，林智堅語氣肯定的說，選舉真的可以很快樂，怒罵抹黑的傳統選舉，相信市民不會買單的。

有民眾抱怨，到高雄一家知名麵包店消費，平常都在一般門市購買，但日前去逛百貨，同一家烘焙坊也有設櫃，夾了經常吃的幾款麵包，發現售價不一樣，價差在5至8元不等，但大部分品項在門市和專櫃都是相同的，業者回應，主要百貨公司租金較貴，才會把成本反映在部分幾款麵包，而另一家知名飲料也有進駐百貨，其中幾個品項貴了5元，而兩邊價格相同的，一般門市則會有優惠價。店員：「歡迎光臨！」民眾到烘焙坊買麵包，夾了幾個就買單，隔天逛百貨，又有同一家店，選了幾樣熱門款，但結帳時卻發現，明明同樣的麵包，怎麼價格不一樣？顧客vs.店員：「這個是多少？(58元和40元。)」裸麥麵包，民眾前一天在門市買才35元，百貨卻貴了5元，香蔥麵包價差7元，椰子捲門市才50元，百貨賣58元，貴了近2成，但招牌羅宋兩邊的價格都一樣。店員：「因為成本不一樣，門市跟百貨價格也不一樣，所以這個有比較貴。」店員坦承成本高，部分麵包會反映在價格上，民眾投訴高雄知名麵包店，門市和百貨價格不一，似乎有些不合理。民眾：「如果說價錢價格不一樣的話，那當然就不公平啊！」民眾：「是不合理啦，可是他們在百貨公司要收租費，我是覺得應該是還好啦！百貨公司也要抽成。」飲料店員：「百香果現榨嗎？」還有這家飲料店，位在高醫學區附近，百貨也有設點，也有幾款價格不同，不過像是珍奶都是40元，但包種茶在一般門市，就會優惠5元，而知名奶茶舖售價都統一。民眾vs.奶茶店員工：「一杯奶茶，多少？(45元。)，45還50啊？不是百貨比較貴嗎？(沒有。)你們跟總店是一樣？(對。)」全品項在高雄任何分店價格都統一，對顧客才公平，外縣市每一杯貴10元，則是因為運費考量，至於麵包價格沒有統一的烘焙坊，業者回應，百貨店租比門市高，加上百貨可刷卡和累積點數，相較起來消費者也沒損失。更多 TVBS 報導物價溫和穩定 9月CPI年增1.72% 「3菜1香腸＋1碗飯」收90元 他崩潰：這世界怎麼了 20元雞湯附雞腿！「大飯店」佛心價 老闆揭原因

記者賴建志、陳俊宏／花蓮報導怎麼老爸老媽新房蓋好，兒子卻要將他們趕出去？花蓮秀林鄉一對老夫婦看兒子一家流落外頭可憐，將他們接回來老家住，沒多久遇到火災，房子燒了，寶島行善團知道他們經濟弱勢，來幫他們蓋了新房，沒想到兒子竟然做起一家之主，找了一堆理由藉口不讓老夫婦搬進去，讓婦人很心寒，但兒子反駁，是媽媽一直在孩子面前罵三字經才會阻擋。▲行善團幫老夫妻蓋房子。老婦人講到新房子進不去，還可能被兒子打，臉上難掩驚恐。陳姓婦人：「很可怕，好像要打我一樣，我不敢進去，誰要被打。」▲陳姓婦人表示，進去房子可能會被兒子打。蓋好的新房還在整理，婦人指控的兒子就是這名上半身赤裸的男子，和老婆育有3名幼子，靠打零工維生，卻流落街頭，還曾經睡過火車站。最近父母親讓他一家子搬回來老家住，運氣不好又遇上火災，行善團來幫忙蓋了新房，沒想到男子竟然想把老爸老媽趕出去。▲行善團幫忙蓋的新房。花蓮同鄉公益總會總幹事吳哲仲：「你現在弄好，你要把爸媽趕，你不讓他們進來住，廚房也不讓他們用，這樣怎麼對咧？」行善團知道消息，趕來把這兒子痛罵了一頓，說土地是爸媽的，怎麼會是你做主。▲花蓮同鄉公益總會總幹事吳哲仲將男子念了一頓。吳姓兒子：「裡面東西還不能用，我們睡這邊只是暫時而已，因為我媽媽每次我們睡那邊，她就在講一些，小孩子還小耶，她就一直在那邊講三字經。」▲男子解釋是因為房內還沒整理好，沒有要趕爸媽出去的意思。男子趕緊辯稱，只是因為房子沒整理好，沒有要趕爸媽出去的意思。新房似乎沒帶來新幸福，反而多了更多紛爭。更多三立新聞網報導兒要錢不成爆打母 保全出招他秒嚇跑公車司機伸狼爪 女客上車就被偷摸！因微笑遭師掌摑！他跳樓：媽對不起…趕陸客離開挨轟 旅館冤喊：受到威脅

促轉會主委黃煌雄今天請辭，民進黨團、國民黨團、親民黨團表達遺憾。時代力量立委黃國昌則說，黃煌雄根本不適任，事後印證如此，行政院應慎選適任人才，盡速補提名。前促轉會副主委張天欽失言事件，引起風波。促轉會主委黃煌雄六日請辭獲准。民進黨立法院黨團幹事長李俊俋說，「七十年的等待不敵兩週的胡鬧」，受難者等待七十年了，等待總統蔡英文昨天以國家立場公開宣告長年承受污名的政治案件當事人「事實上無罪」，這是第一批判決撤銷的公告，共一二七○人確定獲得平反，這就是促轉會的工作。李俊俋說，張天欽事件讓黃煌雄力有未逮，因此請辭聲明特別強調承擔、放下，都是為促進轉型正義，對於黃煌雄請辭，黨團表示遺憾，但更重要的是要拿出決心讓促轉持續下去。吳敦義今天出席國民黨台北市長參選人丁守中的中山區後援會成立大會，會後被媒體詢問關於黃煌雄請辭的看法。吳敦義說，黃煌雄人品是OK的，且基本上是維持公正、客觀，若黃煌雄請辭被同意，會覺得婉惜，但不要再找像是張天欽的人來做。中國國民黨立法院黨團書記長曾銘宗則表達遺憾、尊重，他說，黃煌雄是不錯的人選，監委任內建立國防制度深表敬佩；但在促轉會主委任內卻遭張天欽架空，兩個月沒看公文，加上張天欽在促轉會辦公室召集會議抹黑在野黨，這是重大政治醜聞。林為洲表示，預計八日要組成調閱小組，不會因黃煌雄請辭而有變動。時代力量立法院黨團總召徐永明表示，執政黨「識人不明」是今日自陷難堪局面的重要原因。曾在立法院行使黃煌雄的促轉會主委同意權前，明確表態投下反對票的黃國昌說，黃煌雄本來就不適任，事後印證果真如此。他說，黃煌雄在國民黨立委前哭訴自己看不到公文，無能卸責，根本胡扯，連促轉會其他委員都看不下去。親民黨立法院黨團總召李鴻鈞表示尊重，但認為重點在於張天欽事件衝擊行政體系對於人民的公信力，當人民對公權力失去信任或信心，對執政者而言，是嚴重的警訊。

核心肌群是用來穩定人體軀幹的肌肉，從胸口、腹部、背部的肌肉都包含在內，有效的訓練可以保護脊椎，且避免姿勢不良帶來的傷害，也可以在運動時更有效率的使用肌肉。現在由Vicky老師與大家分享核心肌群的訓練動作，每個動作大約練習3~5分鐘，即使是一邊看電視也可以一邊練習哦。1.橋式從躺姿開始，讓腳踝往臀部的方向靠近，順著吸氣讓臀部抬離開地面，盡可能讓肩膀到膝蓋呈現一直線，特別注意過程中不要讓膝蓋向外開，停留五個呼吸就可以囉！2.橋式進階從橋式開始，維持身體的穩定性不晃動，單腿向前伸直、腳背輕輕下壓，維持五個呼吸，再換邊練習。3.船式從坐姿開始，把上半身坐直，挺胸、小腹向上提，慢慢把上半身往後躺，雙腳墊起，再讓雙腳離開地面，雙手輕輕扶在大腿後側，可以的話再讓雙手離開雙腳在身體兩側維持平衡，停留五個呼吸，再重複練習3~5次。4.船式進階從船式開始，保持腹部收緊胸口上提，再慢慢把雙手向上延伸，一樣停留3~5個呼吸；另外一個選擇，一樣從船式開始，接著慢慢把腳往上伸直，停留五個呼吸，再慢慢解開就可以了。練習船式的的時候，注意在沒力的時候不要用脖子的力氣硬撐，可以讓雙手回到腿後側一樣用腹部出力，或是直接休息縮短停留時間。5.棒式從跪姿開始，手肘向前放在地上，從手指到虎口都貼在地板上，手肘的寬度不要超過肩膀的寬度，接著再讓雙腿向後伸直延伸，併攏或跟骨盆同寬都可以，盡可能讓身體維持在一直線的位置，不要讓腰部往下掉。

第53屆電視金鐘獎於今（6）日在國父紀念館舉行，由《台北歌手》奪下5奬，成為最大贏家，其次是《花甲男孩轉大人》獲得4奬。此次金鐘獎由盧廣仲拿下「戲劇節目新進演員獎」、「戲劇節目男主角獎」，評審吳洛纓也透露，盧廣仲勝出莫子儀、黃健瑋的原因。吳洛纓表示，金鐘獎最重要的過程，就是評審互相說服的經過，也透露《花甲男孩轉大人》由盧廣仲飾演的「鄭花甲」貫穿全劇，認為他的演出從頭到尾都吸引觀眾目光，即便與蔡振南演出，表現完全沒被吃掉，仍舊出色。吳洛纓也提及盧廣仲在劇中最後告別式念祭文時，非常動人，「上一次看到這麼動人的演出，是木村拓哉演出《CHANGE》」。▲《植劇場-花甲男孩轉大人》奪最大獎「戲劇節目獎」。（圖／NOWnews攝影中心, 2018.10.06）至於莫子儀主演的《台北歌手》，女主角黃姵嘉、女配角楊小黎皆獲奬，究竟是哪一點輸給盧廣仲、擦身視帝？吳洛纓表示，評選規則要拉回「身為男主角，誰能為戲劇更加分」來看，她也非常讚許莫子儀的演出，「莫子儀的角色非常吃重，表現非常出色，但我們在盧廣仲身上看到化學變化，當然還是有導演以及其他演員的引導，大家也看到《花甲》越到後面越好看。」▲莫子儀（左）奪戲劇節目編劇獎，卻擦身視帝寶座。（圖／NOWnews攝影中心，2018.10.6）只是黃健瑋演出的《麻醉風暴2》、莫子儀演出的《台北歌手》，都看出不同以往的表現，擦身獎項，難免讓人可惜。吳洛纓也坦言，每位入選者都有評審支持，每個人在劇中的角色負擔都不盡相同，像是《麻醉風暴2》就有李國毅、黃健瑋分擔角色重量，也說黃健瑋、莫子儀表現很好，只是盧廣仲更出色。▲黃姵嘉奪戲劇節目女主角獎。（圖／NOWnews攝影中心, 2018.10.06）談及以《台北歌手》獲得「戲劇節目女主角獎」，吳洛纓表示，黃姵嘉演出的角色難度很高，不僅要演出多個角色，還要用克服客語練習，而後的表現非常完整、處理清晰，也是她拿下獎座的最大原因。吳洛纓也說，今年的戲劇比較特別，除了風格迥異外，也有演員身兼導演、編劇，增添更多可能。問及何潤東獲得「最佳導演獎」的原因？她表示，「《翻牆》是一部很龐大的工作線，裡面描述學校、黑社會，但何潤東在如此龐雜的工作，仍然表現得很好，還有另一位姜瑞智導演，也是《 角頭II ：王者再起》的執行導演，這讓《翻牆》也富有電影的節奏，我想這是一個很有企圖心的導演、做了很多功課，才做得到的事。」▲姜瑞智、何潤東拿下「戲劇節目導演獎」。（圖／NOWnews攝影中心, 2018.10.06）今年的入圍名單也相當特別，雙料入圍的不在少數，僅有盧廣仲順利奪下兩獎，相當不容易。提及此事，吳洛纓也強調，不會因為盧廣仲拿下某一個獎項，就不給他另一個獎，這對演員來說並不公平，也重申評審投票的過程，是經過討論、說服後，再祕密投票，直到頒獎典禮下午，在文化部辦公室打開最終結果，所以在此之前沒有人知道誰拿下獎項，也說想讓大家了解，金鐘獎是非常重視每一個獎項，都是以公平的角度去看待，每個獎項的誕生前，都是經過層層討論，即便有遺珠之憾，但入圍即是肯定。▲《花甲男孩轉大人》拿下「戲劇節目獎」，盧廣仲表現出色。（圖／台視提供，2017.06.19）更多 NOWnews 今日新聞報導 金鐘53／吳宗憲奪獎爆KID料：小恩說以前那段當被鬼壓！ 金鐘53／韋禮安「四聲道」飆組曲 網：沒狀況不好的時候